Полезни съвети за създаване на перфектната домашна работна станция - Blikk
Няма значение каква е нашата работна станция/Снимка: LG
Малко са служителите в офиса, които не са изпитали всички радости и скърби от домашния офис през последните шест месеца, макар и само за кратко. Тези, които започнаха да работят от дивана или леглото, бързо се научиха на недостатъците на прекарването на деня в удобни позиции, които в началото изглеждат удобни, но в дългосрочен план.
В уюта на дома си сме склонни да забравяме, че неподходящата стойка може да натовари значително тялото ни - ето защо е важно да проектираме домашния си офис ергономично. Съвети от експерти на LG вече могат да ви помогнат с това.
Оставете дивана, за да гледате филма вечер!
Няма значение какво и как седим през целия ден на работа. Най-лошото възможно решение е да се опитате да се справите с лаптоп на дивана си на дивана. Вместо това използвайте стол и, ако е възможно, такъв с регулируема височина, ъгъл на облегалката и позиция на подлакътника. Ако сме принудени да заемем място за сядане от трапезарията, можем да подобрим комфорта и стойката си с възглавница, поставена под дъното ни. В стола, направен удобно по този начин седнете с бедрата си успоредни на пода и стъпалата си лежат хоризонтално или на пода, или на опората за крака (последният може да бъде заменен и у дома с кутия за обувки). Горната част на ръцете трябва да е успоредна на гръбначния стълб, а клавиатурата трябва да се достига с предмишницата под ъгъл от 90 градуса спрямо горната част на тялото.