Искате да отслабнете Няма нужда да спирате бира!

Разбира се, говорим за пиене в умерени количества !

Е, алкохолът не ви кара да отслабвате, но ако се консумира умерено, това също не ви напълнява. !

няма

Всъщност според проучване затлъстяването не е свързано с умерена консумация на алкохол. Това означава 2 чаши на ден за мъж и 1 чаша на ден за жена.

източник: пивоварна в Бруклин

Очевидно алкохолът остава калоричен, но калорийният прием на бира варира значително от една марка до друга, така че потребителят да избира разумно. !

Истинският проблем с алкохола е, че след консумацията му, ядем 30% повече храна от обикновено ! Ами да, алкохолът те огладнява. И в допълнение често се придружава от аперитивни сладкиши и т.н. Това е, когато трябва да внимавате !