Искате да отслабнете Консумирайте салати с оцет! CSID Какво става, докторе

оцет

Може би вече сте
свикнали с киселия вкус на оцета. Ако не ви харесва
ние ви предлагаме силен аргумент да направите оцет a
храната, доминирана в диетата: изглежда, че тя е отговорна за
поддържане на чувство за ситост повече
пъти.

Това означава, че няма да се изкушите да ядете много и често.
По този начин имате максимални шансове да отслабнете! Да видим как са стигнали
Това е заключението на шведските изследователи!

Елин Остман и колеги по хранене от
Университетът Лунд в Швеция създаде учебна група от 12 души
доброволци с нормално тегло. Някои от тях ядоха бял хляб,
а другият бял хляб, напоен с оцет. През следващите два часа,
хора, които са съобщили за чувство на ситост, незасегнато от
изминаването на часовете бяха точно тези, които консумираха количеството
максимум оцет (две чаени лъжички).