Искате да отслабнете Ето един плод, който ще ви помогне
Богат на ананас витамини: витамин С, витамин В1, витамин В2, витамин В6, но също така и минерали и антиоксиданти като магнезий, калий, бета-каротин и естествени диетични фибри.
Витамин С стимулира метаболизма да „работи“ в процеса на отслабване, така че, консумирано правилно, този плод може да осигури ускоряване на загубата на тегло. Ананасът съдържа и ензим, основен в процеса на „топене“ на мазнини: бромелаин. Този ензим превръща мазнините от храната и мастната тъкан в енергия, така че ще бъдете по-енергични и в добро настроение, докато отслабвате.
Високото съдържание на естествени фибри стимулира чревния транзит, принуждавайки организма да консумира повече енергия за смилане на ананас, отколкото получава от самия плод - така наречените „отрицателни калории“.
Замисляли ли сте се защо, когато сте тъжни, тялото ви иска сладкиши? Тъй като хормоните, отговорни за вашето благополучие, са „на почивка“ или по-лошо, те подадоха оставка известно време и вие дори не го знаехте.
По този начин ананасът е този, който ви помага да се върнете към състоянието си на щастие, защото съдържа триптофан, който стимулира серотонина, ключовия хормон, който ви води до благополучие.
