Искате да отслабнете без физически усилия и без глад Ето какво трябва да направите! • Добър ден Яш •
Японец е открил дихателна техника, която ви помага да отслабнете. Мики Ryosuke (55) казва, че е открил техниката, докато прави дихателни упражнения за болки в гърба.
Мики Ryosuke откри a дихателна техника което обещава загуба на тегло без никакви физически усилия и без теб гладувам. Мики откри метода на отслабена по избор. Той страдал от болки в гърба и практикувал продължително дишане, за да ги облекчи. След 7 седмици установява, че е отслабнал с 13 кг.
Методът за отслабване, популяризиран от бившия японски актьор, се нарича Диета с дълъг дъх (Диета за дишане удължаване).
Какво трябва да направите, за да видите бързо резултатите силует? Всеки ден в продължение на 2 минути трябва да вдишвате и издишвате дълбоко.
Човекът, който следва тази дихателна техника, наречена Диета с дълго дишане, трябва да седне в определено положение, за да вдишва въздух за три секунди, който трябва да издиша за седем секунди. По време на това дихателно упражнение мускулите се свиват.
Тези, които правят това упражнение по две минути на ден, ще забележат ползите за тялото.
Джил Джонсън, създателят на друга програма за отслабване, базирана на дишането - Oxycise, обяснява ефекта на дихателните техники върху излишните килограми: „Мазнините се състоят от кислород, въглерод и водород. Когато кислородът, който дишаме, достигне мастните молекули, той ги разгражда до въглероден диоксид и вода. След това кръвта поема въглероден диоксид и го пренася в белите дробове, за да изтече. Следователно, колкото повече кислород получава тялото ни, толкова повече мазнини изгаряме. ".