Искате да намалите въглехидратите; започнете от малко с най-добрия BOOSTER Race пакет;
Когато разглеждаме нашата състезателна диета, не бива да забравяме общата картина. Във всеки случай вярвам, че трябва да гледаме на диетата си по много основен начин. Нашето хранене по време на тренировка, както и нашето състезателно хранене са неразделна част от нашия хранителен план. Нашата физическа конституция и работоспособност силно зависят от това, което ядем през цялата година. Правим спорт, за да останем здрави и във форма. Ако това е нашата цел, ние също трябва да предотвратим дългосрочните ефекти на небалансирана диета като хронични заболявания, наранявания и проблеми на стареенето. Благосъстоянието през целия живот в крайна сметка е придружител на здравословен начин на живот.
Тук твърдението на Макс Планк се прилага перфектно: „Нова научна констатация не триумфира, защото убеждава своите опоненти и позволява да види светлината на хоризонта, не, тя се появява в някакъв момент, защото нейните противници умират и израства ново поколение просто е запознат с това осъзнаване. "
Широко разпространените проблеми със стомаха и червата по време на състезания ни принуждават да задаваме въпроси, свързани с диетата ни. Без да навлизаме в повече подробности, сега изглежда очевидно, че симптомите на стомашно-чревния стрес се дължат до голяма степен на количествата въглехидрати и захари, които консумират спортистите. Към днешна дата никой не знае какви ще са дългосрочните последици за спортистите, след като в продължение на години консумират тези прекомерни количества въглехидрати. Това, което вече знаем, е, че диабетът тип 2 също се превръща в сериозен проблем сред спортистите и че затлъстяването също е проблем. Всичко това показва, че е крайно време да направим промени в нашата хранителна концепция. Упражненията са от съществено значение за нашето благосъстояние, но също така и храната ни. Въпреки това е много трудно да се свали тежката тежест от насърчаването на „диетата с ниско съдържание на мазнини“, популяризирана от самата наука повече от 40 години с катастрофални последици и разпространявана от диетолозите.
BIESTMILCH и по-специално BIEST BOOSTER ви помагат да спестите въглехидрати и да предпазите стомаха и червата си от ефектите на стрес при условия на конкуренция. Трябва да започнете да преосмисляте състезателната си диета, не само за да подобрите състезателните си резултати, но и за да предотвратите дългосрочните ефекти на високо въглехидратната диета.
Биологична грешка е да се смесва това, което човек слага в устата си и какво става от това, след като е погълнато. Човешкото тяло далеч не е пасивен съд, който просто пълним с каквото решим. Това е като силно активна химическа работа, която трансформира и преразпределя получената енергия. Принципът на регулиране и контрол е хомеостазата или поддържането на енергийния баланс.
Мастната тъкан действа като енергиен резерв и далеч не е инертно пространство за излишни калории. Калориите му се извикват, когато е налице твърде малко глюкоза - това е между храненията или по време на гладуване и когато сте гладни.
Мазнините получават инструкциите си от инсулина, хормона, който отговаря за регулирането на кръвната захар. Рафинираните въглехидрати се разграждат много бързо в глюкоза в кръвта. В резултат на това панкреасът започва да произвежда инсулин. Когато нивата на инсулин се повишат, мастната тъкан получава сигнал за изтегляне на енергия от кръвта и спиране на отделянето на инсулин. Така че, ако инсулинът остане висок за несъразмерно дълъг период, вие напълнявате, огладнявате и се чувствате отпаднали.