Искам да загубя колкото се може повече килограми за 1 месец, здравомислещо, нормално

Кой тип Bio CLA приемате? Знам, че има още. Бих опитал и аз, но още не съм се решил. Опитвал съм толкова много видове плодове и преди, но никога нищо не е влизало. Винаги само на гладно, обръщайки внимание и едва храна, това са също плодове, зеленчуци, пилешки гърди с много салата и кисело зеле. Бих опитал този CLA.

загубя

Сега и аз отслабвам, това е моят 18-ти ден, отслабнах досега с 4 кг, но трябва да сваля поне 8 кг повече.

Диета, гимнастика R. Réka Пия лимонова вода за 30-40 минути всеки ден (много е трудно), изкачвам се до апартамента си на 9-ия етаж. и лилав чай ​​от 1 филтър всяка вечер.