Искам да отслабна бързо (мажоретка)

Здравейте хора, искам да отслабна възможно най-скоро, така че по-лесно. Аз съм в мажоретките и винаги съм на върха, така че искам да стана по-лек. Надявам се да разберете и да ми дадете полезни отговори;) Благодаря предварително: D

искам

5 отговора

Диети, няма как. Случвало ли ви се е, че сте толкова „тежки“, защото сте изградили мускули?

Ще ви кажа нещо, колкото по-тънък е флаерът, толкова по-трудно е да го потопите правилно. При леките хора основата има тенденция да потъва от ръцете, но не и от краката. Очевидно е, че сте достатъчно лесен, за да бъдете флаер. Между другото, вече бях там горе и тежах около 80 кг. Никога нямаше да отслабна, освен ако здравето ми не беше засегнато. Откакто се занимавам с мажоретки, качих около 10 кг, въпреки че стана по-слаб. (Висок съм 1,75 м).

Теглото изобщо не казва нищо и като 12-годишен, за да отида на диета, стига да не е предписана от лекаря, смятам за абсолютно безсмислено и опасно. При мажоретките вие ​​автоматично изтънявате и стегате с времето и да, всъщност наддавате на тегло, защото мускулите са по-тежки от мазнините. Ако се подложите на диета, вие също ще загубите мускулна маса, защото със сигурност бихте диетили неправилно.

Бъдете верни на себе си, опитайте се да се храните правилно и съзнателно и пийте много вода и чай. Тялото ви ще се успокои до теглото, което е най-добре за вас, ако го слушате. За известно време гладувах до 60 кг, защото наистина исках да имам идеално тегло. С успеха, който продължавах да се преобръщам, бях болен и в крайна сметка дори нямах достатъчно сила, за да се поддържам, докато правя гимнастика. Стойте далеч от диетите.