Искам да отслабна, ако спра да пуша - 10 съвета за отказване от тютюнопушенето
Отказването от тютюнопушенето не е толкова трудно! Помолихме нашите клиенти да запишат своя опит след терапията за отказване от тютюнопушене Bioexpress.
Cigi abbah. без да наддава? | nlc
Ето отговорите: Уважаеми Биоекспрес! Радвам се, че за вас е толкова важно какво се е случило с хората, които някога са гласували за помощ.
Трябва да кажа, че не съм страдал нищо! Решението ми тогава беше окончателно. За да помогна на някого, ще ви кажа, най-важното за мен беше да мога да погледна някого в очите, за да мога да общувам.
Разбира се, не мисля за един човек. За съжаление говорех с никого, винаги гледах встрани, закривайки устата си, за да не усетя ужасната миризма на цигари, която едвам понасях. Докато изпуших последната цигара, след няколко часа се почувствах добре, не дишах.
10 съвета за отказване от тютюнопушенето
Можех да седна с всеки, да го погледна в очите и да се гордея със себе си! Разбира се, когато пушех, все още бях много против тютюнопушенето, разказвах на всички за неговите вредни ефекти, но за съжаление дори не можах да се убедя, докато не планирах, че дори не искам да пуша. Все още е трудно, защото нямам спокоен живот, бих се върнал няколко пъти назад, но късмет само психически.
Знам, че така или иначе цигарите не биха ми помогнали при никакви проблеми, дори ако за момента се откажа от пушенето, но не си струва цялото нещо.
Както и да е, все още трябва да кажа, че помагам на двойката ми да напълни цигарата, дъщеря ми я пали много пъти, но въпреки това се запазвам и се надявам, че един ден и те ще дойдат на себе си! Пожелавам на всички късмет!
- Никотиновата киселина помага да се откажете
- Федерален закон за борба с пушенето от 2020 г.
Но по мое мнение отказът не трябва да се разпространява по такъв начин, че да е вреден или да се противопоставя, защото това ще е проблемът, и ракът на белия дроб, и вазоконстрикцията, и инфарктът, защото те няма да убедят депресирания човек. Дете просто се смее на всеки, който казва това!
Според мен трябва да се стремим към изцяло нова стратегия, като искаме обратна връзка от тези, които вече са свикнали! Тъй като не мисля, че много извънземни са били предупредени за болести, нека просто кажем, че са дошли на себе си!
С любов към физическо-психическо-духовна хармония.
Мисля, че няма значение кой искам да отслабна и тъй като свикнат с цигарата, целта е важна! Без решителност съм сигурен, че никой няма да отиде!