Исках да си режа стомаха, но стигнах до диетолога и свалих 32 килограма - Всичко за това
Това е една възхитителна история, която чета със сърце в уста. Защото макар планетите да изглеждаха на опашка, за да създадат проблеми на Лора, тя успя да преодолее всички препятствия и да свали над 30 килограма.
Така че нека да слушаме историята на Лора!
Как достигнах 116 килограма
„Казвам се Лора, на 33 години съм и имам 2 прекрасни деца. Като тийнейджър бях красиво момиче, със завидно тяло, чиито врати се отваряха много лесно в живота. На 23 години се ожених и забременях, след една година опити. Бях много щастлива, но щастието ми продължи няколко часа, защото ми казаха, че „бременността не е протекла добре и трябва да приемам лекарства на хормонална основа“ ... И така достигнах 116 кг ...
Реших, че трябва да направя нещо и попаднах във вихъра на диетите ... трудни, трудни, с възходи и падения ... за 6 години достигнах 70 кг ... мечта ... След това отново забременях. Реших да не пия хормонални лекарства, за да не напълнея. На 22 седмици пристигнах в болницата със заплаха от аборт ... и тогава реших, че едно дете е много по-важно от моята фигура ... и достигнах 96 кг ..., които носех 3 години ... с тежки диети, но без резултат ...
Не разбрах защо. Моите разочарования нарастваха и надеждите ми намаляваха ... Всеки поглед в огледалото ме разплакваше. И сега забелязвам, че всъщност нямам свои снимки ... защото се срамувах да се появя в тях ...
Решението, което промени живота ми
През февруари 2018 г. нещата започнаха да стават по-трудни в работата ... Движенията в компанията и желанието да отстоявам околните ме вкараха в болницата, хипертоник и с панически атаки ... Сърцето ми, увито в мазнини и умора, беше на път да да се откажа, ако не направя нещо ... Погледнах децата си, съпруга си и реших да направя промяна в живота си ... Единственото решение беше да намаля стомаха си ... което беше рисковано и скъпо ... Но бях готов да го направя. Реших да тегля банков заем и се заинтересувах от лекар с положителни резултати ...
Тогава съпругът ми видя друг начин, в който не вярвах ... Диетологът ... Но той не можа да ме убеди ... Имах само една възможност ... Намаляване на стомаха. Отидох в Австрия за конференция и когато се върнах, той ме чакаше на летището с ключовете на новата ми кола ... От заема, който беше направил, той беше взел кола от мен ... Плачех с едно око и се смеех с друго Продавам старата кола и с тези пари мога да отида в клиника по хранене ... Направих си домашното ... препоръки, листовки и някои съюзници ...
90-60 ... на килограм
Отидохме заедно една вечер в клиника Виктория ... ”ще видите, че ще останете с колата и завидно тяло .” Мислех, че това само ме насърчава ... Качих се на кантара ... 90.3 ... бях срам, че съпругът ми държеше тегличката в ръка ...
Попитах го каква ще ми е целта и той ме попита колко искам ... ”60 кг, но това е невъзможно ... По-добре да кажа 70 и изглеждам реалист пред лекаря ...” Той ми каза да кажа 60 кг, че ако достигна 70 пак ще се оправи ... Влязох в офиса и срещнах познат, топъл лекар, който ми потвърди, че сърцето ми е задушено от мазнини ... Нямах друг избор, освен да сменя нещо ...
Когато казах 60 кг, не почувствах нищо друго освен увереност ... Много добре ... 60 да бъда ... Стартирах програмата ... Излязох от офиса без никакво чудодейно излекуване, но с справка за анализ и тетрадка, в която трябва да напиша всичко какво ям през седмица ...
Сблъсках се не само с предизвикателствата на диетата, но и със скептицизма на хората около мен
Прибрах се у дома и започна лавината от мнения:
„Но нямате ли амбиция да не ядете вече? защо е толкова трудно ... защо трябва да харчите толкова много пари ”.
„Успех, но знам хиляда, които отслабнаха и след това напълняха повече“
„Има пари, изхвърлени през прозореца, няма да успеете“
Докато се грижех за себе си, намерих възможността да сменя и работата си. И така, на 24 август започнах да отслабвам и завърших 7-годишна кариера в голяма компания.
Първата седмица беше страхотна: 3,8 кг по-малко и ядох повече, отколкото ядох. Но се хранехме правилно и дисциплинирано.
След това застоях ... Ще стане ли ... И тогава - 2 кг ... Хайде, работи ... На 14 септември идва рожденият ден на съпруга ми. Позволено ми е парче пица тон ... празник е ...
"Но хайде скъпа, парче торта не е лошо" ... Ядох 80 г сладолед без захар, скрит в банята в 4 часа, за да задоволя жаждата си за сладко ... тортата, пълна със сметана, шоколад и захаросани плодове ...
Делегации и новият етап в живота ми
След това започнах новата си работа ... С Тийм билдинг в планината ... ол инклузив ... Господи колко бяха в тези чинии ... Колко вида месо, рула, гарнитури и сладкиши .... Много ... Имах списъка си и не излязох от него ... Алкохол изобщо ... и беше толкова много там ... Реших да пия нещо без алкохол ... Съвестта ме изобличи ... Първото нещо, което направих, когато се прибрах вкъщи, беше да се кача на кантара ... -1,3 кг. Браво Лора!
За да разбера какво се случва в тази нова за мен индустрия, трябваше да започна делегациите ... Първо: в Крайова ... Вече не можех да стигна до лекаря ... Говорех от хотелска стая с лекаря: „Останете спокойни, ще успеете! "
На сутринта искам две печени яйца и хотелът ги направи идеални за мен. На обяд пъстърва на скара със салата от зеле, перфектно приготвена. Хайде, не е трудно ... В джоба си имах преброени сурови бадеми и взета от раницата ябълка от закуската. Вечерта беше проста, защото бях сам. Малко салата и джуджета. Не е толкова трудно ...
Много сладките ястия от Миеркуря Чук
Следващата делегация в Миеркуря Чук. Превъзходна област, хора и активност. Но храната ... СЛАДКА ман Тогава разбрах, че готвят със захар. Обаждам се на паническия лекар. Какво правя? Ям ябълки ... Отивам на пазара и купувам ябълки ... Хайде, тази делегация минава ... Прибирам се вкъщи - 1 кг. Той също отива там.
Въпреки че в багажника ми имаше меденки, домашен шоколад и картофен хляб, които не вкусих. На втория път за Миеркуря Чук вече имах списъка с поръчки. Бях на 10 години от сватбата, също в Миеркуря Чук. Купих торти от сладкарница и беше мъчно да минавам покрай нея, но и да купувам. Взех 5 вида торти и ги занесох на колегите си. Не вкусих нито един, но мислите ми бяха върху тях
Трябва да отслабна! Това е последният шанс. Ако все пак не отслабна, нямам друг шанс ... Поглеждам сладкишите и отивам до тоалетната, за да позволя на колегите си да ядат торти ... Поглеждам се в огледалото и започвам да се смея. Вече носех размер 42, от 46/48. Заслужи!
Как се справих със страните
Връщам се в Букурещ и се подготвям да родя и да се оженя. Решавам да наема рокля и се справих добре. От датата, на която подписах договора за наем и до деня на събитието, намалих размера. Погрижих се да стигна до лекар с менюто преди сватбата и кръщенето. Точно това, което ми беше позволено да ям, ядох. И 3 чаени лъжички сметана. Колко добри бяха тези 3 чаени лъжички!
На следващия ден моите баба и дядо приготвиха рибена супа ... да ядат супа от гърне и ядеха и ядоха. Тогава тя реши да отиде при диетолога. Много се гордея с нея, че тя взе това умно решение.
Рожденият ми ден и рожденият ден на моето момиченце дойдоха на 1 декември. Голяма маса ... в която ядох отново в баня без лед без захар. Но свърши.
След това рождени дни: зет и 2 внуци.
Това, което се случваше около мен, беше очарователно ... Вече бях отслабнал с 20 кг! Отивах тези дни и не ми беше трудно. Когато нещо привлече вниманието ми излезе от масата, напуснах стаята. И тези около мен разбираха и не смятаха жеста ми за неуважение. Това всъщност беше липса на воля и бягство от изкушението ...
Въпреки че тук отново получих отговора: „Не бихте ли могли да прочетете сами и да се образовате? защо имате нужда от диетолог? " Но сега вече знаех, че съм взел правилното решение.
Дори не чувствах, че Коледа е предизвикателство. Имах повече в менюто, отколкото ми трябваше.
Живот при 58 килограма
Сега тежа 58 кг и успях да изпълня една невъзможна мечта. Сега се боря с други въпроси: „Лора, болна ли си? Лора, мъжът остави ли те? НЕ ... Току-що направих голяма промяна в живота си ... Казах СТОП през август и ... Промених диетата си според физиката си и работата си за психиката си.
Сблъсквам се с предизвикателства, при които не съм разпознат ... Или погледи, при които е сигурно, че човекът ме познава, но не знае къде да ме отведе. Аз съм с 36 дрехи и съпругът ми щеше да тръгне с целия мол след него, защото съм добре:).
Сега живея в страх, че ще напълнея ... Спрях лечението за около 3 седмици и изобщо не напълнях. Но това е онази малка черна мисъл зад мозъка ми. Ще мине известно време и аз ще го унищожа чрез убеждението си, че това няма да се случи, ако не загубя хранителната дисциплина, която съм придобил.
Диетологът за мен не е книга с рецепти или диети. Той е лекар, който ви влива правилен начин на живот. Не ви дава риба, но ви учи как да ловите. Как да изчислим масата и какъв е правилният размер на порциите върху плочите.
Това е историята на момиче, което е свалило 90,3 кг и е достигнало 58 кг (тази сутрин):) ”*
* Резултатите варират от човек на човек. Всеки пациент може да загуби повече или по-малко тегло в зависимост от възрастта, пола, здравето и решимостта. Обещаваме да направим всичко възможно, за да ви помогнем да отслабнете здравословно и с удоволствие.!