Ишиас - 19 основни съвета, които трябва да запомните - здравна доза

основни

Въпреки че като цяло силната болка трябва да се лекува с лекарства, предписани от специалист, има няколко естествени лекарства за ишиас, които можете да използвате, когато имате нужда.

Ишиасът е болка, която може да засегне седалищния нерв. Последният е най-дългият нерв в човешкото тяло, започвайки от лумбалните прешлени, пресичайки гръбната част на бедрата и краката и завършвайки в петата. В тази статия ще ви представим няколко съвета за лечение на ишиас.

Какво е ишиас?

Ишиасът възниква, когато се упражнява натиск върху седалищния нерв, поради увреждане на лумбалния гръбначен стълб, мускулни контракции в този регион или възпаление на нервите (неврит). Ишиасната болка може да се прояви по няколко начина:

Ишиасът най-често засяга:

  • Хора, страдащи от остеоартрит или остеопороза
  • пушачи
  • Тези, които повдигат много често тежки предмети (например на работа или при упражнения).

Съвети за лечение на ишиас

Въпреки че като цяло интензивната болка трябва да се лекува с лекарства, предписани от специалист, по-долу предлагаме поредица от съвети за лечение на ишиас, които можете да използвате винаги, когато имате нужда. Ето някои от най-добрите опции:

1. Компреси от картофено пюре

Пригответе картофено пюре и след това го разстелете върху чиста кърпа и нанесете тази кърпа върху лумбалната област, сякаш е компрес. Хванете го с каишка и оставете да подейства, докато пюрето изстине. Можете да опитате това лекарство няколко пъти през деня.

2. Масаж с лук

Нарежете лука наполовина и като използвате вътрешността, масажирайте засегнатото място с кръгови движения в продължение на десет минути. Прилагайте това лекарство веднъж на час и половина или два часа.

3. Третиране на зелеви листа

Нанесете няколко горещи зелеви листа върху възпалената област и ги оставете да действат, докато се охладят.

4. Компресирайте с хмел

Варете малко хмел в продължение на десет минути и първо се уверете, че можете да се справите, увийте го в марля около засегнатата област. Можете да покриете хмела с кърпа, за да спестите топлина, а водата, в която сте го сварили, може да се използва повторно (но не забравяйте да го сварите отново).

5. Масажирайте със сусамово и джинджифилово масло

Масажирайте седалищния си нерв със смес от две супени лъжици сусамово масло и чаена лъжичка смлян джинджифил. По този начин можете да се насладите на едно от най-ефективните природни средства за лечение на ишиас.

6. Масажирайте с ленено масло или рибено масло

Масажирайте възпалената област с кръгови движения, като използвате ленено масло или рибено масло.

7. Настойка от валериана и пасифлора

Тази инфузия помага за отпускане на мускулите около седалищния нерв, което е много полезно, ако болката е причинена от натиска, упражняван от мускулните контракции върху този нерв.

8. Тинктура от репички

Нарежете 50 грама пресни репички и, без да ги белите, ги смесете с 1 литър бяло вино. Оставете сместа да ферментира в продължение на три седмици, след което пийте по две чаши на ден - една след обяд, а другата след вечеря.

9. Лек за анасон, майорана, розмарин и мента

Изсипете чаша вряща вода върху два върха на анасонов нож, два майорана, два розмарина и две мента и след това оставете сместа да се влива в продължение на пет минути. Опитайте това лекарство преди лягане.

10. Лекарство от върбова кора

Варете парче върбова кора в литър вода за 15 минути. Прецедете течността и пийте по една чаша на всеки осем часа. Салицинът в тази кора ще облекчи болката, причинена от ишиас.

11. Лек за мащерка, коприва и киселец

Смесете супена лъжица мащерка, супена лъжица зелена коприва и супена лъжица киселец с литър вода. Варете сместа в продължение на 15 минути, изключете котлона, оставете сместа да се влива и след това прецедете. Пийте тази течност два пъти на ден.

12. Лекарство от розмарин и оцет

Сварете шепа розмарин в половин литър вода за пет минути. Използвайте кърпа, за да абсорбирате парите на врящата течност, а след това накиснете тази кърпа в оцет и масажирайте засегнатите места с нея.

13. Лек за трици и мента

В 300 см 3 вода смесете шепа трици и шепа мента и след това сместа загрейте за осем минути. Накиснете кърпа в сместа, нанесете я върху засегнатата област и оставете лекарството да действа един час.

14. Лек от имел

Добавете супена лъжица имел на прах в чаша вряща вода и оставете сместа да се влива през нощта. На следващата сутрин го загрейте отново и го приложете върху засегнатата област като компрес.

15. Лек за зехтин, невен, живовляк и хиперикум

съставки

  • 1 л зехтин
  • 150 грама невен
  • 100 грама живовляк
  • 200 грама хиперикум

Инструкции

  • Смесете всички съставки.
  • Ври леко сместа в продължение на четири часа, оставете я да се охлади, прецедете я, изсипете я в стъклен буркан с плътно капаче и я съхранявайте на тъмно място за един месец.
  • Можете да масажирате засегнатите региони с тази смес, която е едно от най-добрите природни средства за лечение на ишиас.

16. Лек от борови листа, вино и мед

Поставете няколко борови листа в бутилка за вино, оставете ги да се мариноват в продължение на десет дни и след това добавете супена лъжица мед. Пийте тази течност преди лягане в продължение на 40 последователни дни.

17. Сок от картофи и целина, цвекло или моркови: едно от най-добрите природни средства за лечение на ишиас

Смесете малко сок от картофи със сок от целина, цвекло или моркови и пийте по чаша всеки ден.

18. Апа

Водата е много добър вариант за облекчаване на болката, причинена от ишиас, но и за стимулиране на кръвообращението. Много е важно да пиете поне два литра вода всеки ден.

19. Лекарство с чесън и мляко

Смесете две скилидки пюре от чесън с половин чаша топло мляко и пийте тази смес всеки ден в продължение на една седмица. Но внимавайте - ако приемате антикоагуланти, язви или кървене, не се препоръчва да ядете чесън.