Интуитивното хранене ли е отговорът за отслабването; Aurélia Ryckebusch - терапевт
Жените, с които работя, много често имат това желание, това трябва да отслабнат.
Интуитивно хранене се превърна в мода, чуваме много за интернет. Това е чудесно, защото също така позволява на много жени да видят, че има още неща за диета. И най-вече да осъзнаят как диетите са вредни за тяхното здраве и за тяхното самочувствие.
Внимавайте обаче да не объркате нещата. Интуитивно хранене не е нова диета, която ще ви накара да отслабнете. Интуитивното хранене е един от многото инструменти, който ще ви помогне да намерите подходяща за вас диета и която ви прави щастливи. Отслабването е различна цел, отколкото може да очаквате, ако все пак имате някакво тегло за отслабване. Може да се наложи да използвате други техники, за да получите други версии за други планове за отслабване. Или може би това тегло трябва да го задържите, защото това е вашето телосложение и така тялото ви се чувства най-добре. Ето защо е важно да се работи и върху изображението на тялото ви, освен само диетата. Защото храната отново не е всичко.
