Интуитивно хранене, за да излезете от културата на диетата Pénélope

С Изабел Крейг

Работни дни от 9:00 до 11:30 часа
(повторение в 22:00)

интуитивно

Споделено хранене.

Диетологът Катрин Лефевр и нашият сътрудник Каролайн Хуард, псевдоним Лоуни, прочетоха „Антидиета“ от американския диетолог Кристи Харисън, която препоръчва да се даде повече предпочитание на интуитивната диета. И двамата подчертават, че това четене ги е разстроило.

Каролайн Хуард казва, че самата тя дълго време е мислила, че има „нещо нередно в тялото й“, докато не е осъзнала, че теглото не се основава само на храната, а на житейските навици.