Интуитивно хранене Слушане на тялото -
Що се отнася до храненето, също си струва да се вслушате в усещането. Интуитивното хранене може да помогне за изхвърлянето на излишни килограми и трайно стабилизиране на теглото.
Ако слушате интуицията си, докато ядете, обикновено давате на тялото нужните хранителни вещества.
Удовлетвореност: тренирайте сетивата
Жажда: поставяне под съмнение на желанието за ядене
Основен принцип: яжте каквото искате
Интуитивно хранене: винаги с удоволствие
4 бързи съвета за интуитивно хранене:
Диета, отслабване, отслабване плюс съвети и новини за наднорменото тегло, затлъстяването и затлъстяването. Повече ▼
хранене
Съвети и новини за здравословно хранене, храна, хранителни тенденции, готвене, кухненска хигиена и др
| Актуализирано: петък, 22 септември 2017 г. 11:33 ч
Информация за държавата
- Департамент по здравеопазване на Сената
- Представител на пациента за Берлин
- Здравни власти в Берлин
- Спешна медицинска помощ
- Справочник на болниците в Берлин (pdf)
- Административно обслужване - грижи и подкрепа
- Информация за коронавируса
Ръководство за коронавирус
Термални бани и сауни
Отдих сам или с цялото семейство: термални бани и сауни в Берлин и Бранденбург. Повече ▼
От неделя до четвъртък: 2 + 1 вечерна ставка
3 часа къпане и отпускане, плащайте само за 2. След дълъг и изтощителен работен ден копнежът за „просто изключване“ е страхотен. Повече ▼
Ръководство за красота
Външният вид е важен фактор за добро усещане: адресира всичко, свързано с красотата в Берлин, от фризьори до студия за кола маска. Повече ▼
Новини
Плуване с пингвини 2.0
Изживейте новия Spreeweltenbad Lübbenau в ново измерение! В допълнение, абсолютен световен първо - интерактивната слайд забавление. Повече ▼