Интимна тоалетна как да го направя, с какви сапуни
Интимната зона е крехка и склонна към инфекции, гъбични инфекции и раздразнения. Приемането на добра хигиена е от съществено значение, но как да се измиете добре на това място? С какви сапуни? Какво трябва да избягвам? Какво измиване след секс или по време на менструация ?
- Как да го направя
- Честота
- Действия, които трябва да се избягват
- Лична хигиена по време на менструация
- Личен тоалет след полов акт
- Лична хигиена след раждането
- Интимна тоалетна в случай на дразнене
- Интимна тоалетна и неутрално рН
- Продукти
- Сапуни
- Облекло и бельо
Как да се измиете интимно: правилните жестове
Личната хигиена се състои само от почистете си вулвата, тоест външната част на интимната зона. "Не измивайте вътрешността на устните и не правете душ във влагалището. Вагината е снабдена с добри бактерии, които й позволяват да се почисти, обяснява д-р Джесика Дахан Саал, акушер-гинеколог. измиването му може да наруши тази екосистема, наречена бактериална флора и водят до развитие на дрожди или други генитални инфекции. " Нарушаването на вагиналната бактериална флора може да доведе до бактериална вагиноза и да бъде източник на усложнения по време на бременност.
Вулвата може да се измие веднъж дневно.
Колко често ?
Вулвата може да се измие веднъж дневно с душ гел за тяло. В случай на втори душ през деня, за предпочитане е да не използвате сапун и да изплаквате само с чиста вода.
Действия, които трябва да се избягват
По същите причини като спринцоването, силно се препоръчва редовното използване на кърпички. Твърде агресивни, те рискуват да нарушат вагиналната флора.
Лична хигиена по време на менструация
Личната хигиена не трябва да бъде различна или по-обширна по време на менструация. "Някои жени, склонни към гъбични инфекции, трябва да използват за предпочитане аптечни продукти по време на менструация точно за предотвратяване на евентуална микоза. "обяснява специалистът. От друга страна, от съществено значение е да се сменя редовно (максимум на всеки четири часа!) Периодична защита (тампони, кърпа.), за да се избегне развитието на бактерии.
Да знам: Има гинекологични версии пробиотици, които отделят добри бактерии за възстановяване на бактериалната флора. Те се използват като тампони по време на менструация, когато жените са по-склонни към инфекции.
Интимна тоалетна след секс
Както д-р Дахан Саал посочва „след сношение, не е така няма нужда да се мие, но ако жената чувства нужда, по-скоро е препоръчително да го направи с вода, защото спермата не е мръснаОт друга страна, по-препоръчително е да уринирате след секс при жени, склонни към инфекции на пикочните пътища.