Интимна хигиена за жени; аптечно списание
Прекомерната хигиена може да увреди физиологичната вагинална флора и да насърчи инфекциите. Относно правилното почистване и грешното измиване
- Правилна интимна хигиена
- Интимна хигиена за жени
- Интимна хигиена за мъже
Съботата е ден за къпане - тези дни свършиха в продължение на десетилетия. Изтънчената хигиена и култът към тялото също не спряха в областта на гениталиите.
Понастоящем вагиналните инфекции са по-малко склонни да се дължат на липса, а не на прекомерна интимна хигиена, която нарушава киселинната среда във влагалището със стойност на рН от 4 до 4,5. "Чистата вода обикновено е достатъчна за почистване на външните женски гениталии. Ако все пак искате да използвате измиващ лосион, уверете се, че използвате продукти, които са щадящи киселинната вагинална среда", съветва мюнхенският гинеколог д-р. Клаус Него.
Изразена осведоменост за хигиената: Понякога и контрапродуктивно
Парфюмираните душ гелове и шампоани обикновено имат стойност на рН от 9 до 11 и очевидно са твърде алкални, особено за чувствителната вагинална област. "Те увреждат защитната киселинна мантия на кожата. В интимната зона това може не само да доведе до мирис, но и да отвори вратата за вредни бактерии и гъбички", казва гинекологът. Така наречените възходящи инфекции от външните гениталии във влагалището до шийката на матката и извън нея може да са резултат, особено при сексуално активни жени. Изписването, което изглежда забележимо и мирише лошо, както и сърбеж, са възможни признаци.
По-малко е повече
Всичко, което уврежда кожата, лигавиците и вагиналната флора, като агресивни сапуни, е неблагоприятно. Повечето гинеколози съветват редовно да не се използват интимни спрейове, да се практикува вагинално измиване или да се правят бедрови вани, освен ако последното не е предписано от лекар. „Външното почистване веднъж на ден под душа е достатъчно, дори по време на менструалния период“, казва той.
Почистете правилно
Ако използвате кърпа за почистване, трябва да я сменяте ежедневно или да използвате кърпи за еднократна употреба. „Измийте се от влагалището до ануса, за да не попаднат чревни бактерии във влагалището“, съветва гинекологът. За жени, които са склонни към гъбични инфекции, нежните лосиони за миене без аромат са особено препоръчителни за интимна хигиена, а за суха кожа се препоръчва и подходящ мазен крем за интимна грижа. В разговор с гинеколога също трябва да се проучат възможните причини и, ако е необходимо, да се изяснят медицински.
Между другото: Смегма може да се развие и при жени. Секретът от себум, люспи от кожата, бактерии и понякога следи от урина се създава в гънките на кожата между външните и вътрешните срамни устни и клитора и трябва да се отстранява внимателно, но внимателно. „Ако вагиналната флора е нарушена - например след лечение с антибиотици и гъбична инфекция - млечнокиселите бактерии могат да помогнат за възстановяване на киселинната среда във влагалището“, казва гинекологът.
Струнни прашки - не е задължително здрави
Дантелените слипове и прашки могат да бъдат секси - но те са по-малко здрави. Стринговите прашки могат да търкат и транспортират патогени от аналната област към влагалището. И: синтетичните влакна насърчават изпотяването. „Топлината и влажността са идеалното място за размножаване на гъби“, предупреждава го той. Гинекологът съветва бельото, което диша и не е прекалено стегнато. Ако не искате да се справяте без дантели и прашки, поне не бива да носите бельото всеки ден. С чорапогащник жените трябва да обърнат внимание на ламел с въздухопропускливо съдържание на памук.
Същото се отнася и за подложките на чорапогащи: вариантите със защитно пластмасово фолио могат да натрупват топлина. Те транспортират малко влага, която в допълнение към риска от инфекция може да доведе до неприятна миризма. По време на менструацията трябва често да сменяте тампони или тампони.
Също така важно: Когато става въпрос за бельо, уверете се, че използвате подходящ препарат или подходящото количество, температура и достатъчно изплакване. Най-добрите стратегии за интимна хигиена и хигиена са малко полезни, ако алкални или други остатъци остават в бикините и т.н. след измиване.