Интервю; Пост или мазнини; Бебе Оана
ДВ: Готвиш ли? Имате любима рецепта?
O.I.: Нямам много време за готвене. Обичам да похапвам нещо по цял ден, затова съм фен на пухчетата. Харесвам спанак, извара и захаросани сливи, а любимата ми рецепта е ябълков пай.
ДВ: Опитвали ли сте някога екзотично ястие? Консервативен ли сте в кулинарията или обичате да експериментирате?
O.I.: Много харесвам морски дарове и когато отивам в чужда страна, винаги опитвам традиционни ястия.
ДВ: Как обичате да започвате сутрините си?
O.I.: Обичам да правя малко разтягане, преди да стана от леглото. Крайна енергия и оптимизъм.
ДВ: Каква е ежедневната кулинарна програма на Оана Йонита?
O.I.: Неизбежно сутрешното хранене не може да бъде пропуснато! Малко препечен хляб, маргарин и сирене, "придружени" от ментов чай, са идеалната закуска за мен. На обяд ям топла супа, а вечер салата с всичко (без чушки!). Между храненията дъвчете вдишвания и пиете мляко.
ДВ: Какви са малките трикове за красота, които използвате, когато искате да имате опустошителен външен вид?
O.I.: на първо място, красотата идва отвътре. Ако се чувствате добре, можете да заразите другите с добро настроение. Имиджът може да бъде подобрен с малко грим, със стилизирана коса, спретнати ръце и тоалет, който ще ви бъде от полза.
ДВ: Когато се чувствате най-красивата на света?
O.I.: Когато мога да дам усмивка на дете или ученик в клас по танци.
ДВ: Има ли храна, която не харесвате?
O.I.: Да, чушки.
ДВ: Това, което никога не ви липсва от хладилника?
O.I.: Млякото.
ДВ: Кой е вашият любим десерт?
O.I.: Асортиран ябълков пай с ванилов сладолед и ментов лист, за външен вид.
ДВ: Как изглежда физически идеалният мъж за вас?
O.I.: За мен най-важното е да съм внимателен, уважителен, искрен и елегантен.
ДВ: Разкажете ни нещо за преживяването с Амнезия. Какво означава това място за вас?
O.I.: Това е уникално място в света. Амнезия означава Ибиса, с мечтани плажове, отворени хора, място, където игривостта съществува във всичко и шоуто е навсякъде. За мен Амнезия беше и е красива мечта.
ДВ: Как са танцовите класове, които преподавате? Хората идват за забавление или за да свалят няколко килограма?
O.I.: Много се забавлявам и в същото време чувствам, че правя нещо полезно, за да поддържам форма. Мнозина излизат от любопитство, за да ме опознаят, други да се научат да танцуват, но и да отслабнат. Затова се сетих да създам програма, която да съчетава удоволствието с ефективността на танца.
ДВ: Какво иска бебето Оана в бъдеще?
O.I.: Всичко, което искам, е да мога да се наслаждавам на настоящето и всеки ден, когато животът ме учи на нещо ново. Обичам да бъда изненадан от бъдещето, както е било досега, защото очакванията могат да донесат разочарования.
ДВ: Били ли сте някога на диета? Ако да, кой от тях сте използвали?
O.I.: На първо място, пиенето на вода често е замествало празното пространство в стомаха, особено преди хранене, това ми създава усещане за ситост. Обичам да хапвам нещо през цялото време, особено пух и се опитвам да не ям късно.
Споделя това:
Свързани
Автор: Оана Даниела Йонита
Аз за мен. По-добре ви оставете да кажете вашето мнение, добро или лошо! Вижте всички публикации от Oana Daniela Ionita
63 мисли за „постно или дебело интервю“
много хубаво, но имам малко сканиране в централната част и не мога да чета:)
Преди да създадете семейство, трябва да се откажете от идеята за идеално тяло
и на маси изключително от бутер тесто 😀
имате идеално тяло поради много активен живот и особено правенето на много упражнения
много завист ражда образа ти с тялото на СИЛФИТ
ще го понесете също толкова лесно, след като качите 10-15 кг тегло?
Но ако това е, което искате, ще се изправите срещу него и ще имате момче или момиче.
Бог да помогне!
Всички ще изглеждаме жалки на стари години, нали? важно е да запазим душата си като дете.
От снимките не можах да прочета статията, но я прочетох директно в източника тук:
http://www.slabsaugras.ro/SitFiles/articol.php?id=789
И тъй като не ви липсва млякото в хладилника и аз ще коментирам, но този път оправдано. Публикацията ще бъде малко „кратка“, но четенето не е задължително, а само посочено.
Напоследък все повече гласове започват сериозно да се борят с млякото и млечните продукти. Струва ни се, че консумирането на мляко е като света и земята и че е толкова естествено да приемаме краве мляко, сякаш вземаме ябълка от дървото. Както може да се види в тази хронология, http://www.foodtimeline.org/, ние се посветихме на консумацията на мляко преди 5000 години, т.е. и до широко разпространена консумация както в наши дни, много по-късно. Но в сравнение със стотиците хиляди години, през които човек е бил на земята, това е много кратък период. Ние, хората, сме единствените същества на планетата, които консумират мляко в зряла възраст, и особено млякото от други видове (юк). Неестествено и неестествено е това да се случи. Има изключения, но всеки е глава на злото и в тези случаи: 😀
http://i909.photobucket.com/albums/ac295/greenmojo/3b3de94e.jpg
Не напразно толкова много хора са алергични към лактоза. Вярно е, че тялото ни е много толерантно и успява да усвоява хранителните вещества от млякото, но изглежда, че днес с нашия стрес, замърсяване и начин на живот млечните продукти причиняват повече вреда, отколкото полза. Препоръчвам (вече известната) книга „Изследването на Китай“ от Колин Кембъл. Пуснат на пазара сравнително наскоро (2005 г.), той се счита за една от най-важните книги за храненето към днешна дата. Той включва проучване и изследване за почти 30 години хранене в различни райони на Китай, Индия и други азиатски страни в сравнение с диетата на западните страни, заедно с лабораторни тестове върху животни. Достигна се до важно заключение - ракът възниква не само заради токсичните вещества, но и заради протеина от животински произход (който надвишава 20% при диета), който подхранва туморите. От всички видове протеини, които могат да развият рак най-бързо и безопасно, е доказано, че това е казеинът, който се съдържа в 87% от кравето мляко. Стигна се до заключението, че млечните продукти (особено тези, преработени в излишък) могат да бъдат по-опасни от месото.
Ползите от соята са представени и в Китайското проучване. Днес соята е много противоречива тема. Мисля, че се бие и хвали. Докато някои казват, че соята предпазва от рак, други твърдят обратното. Вероятно има много търговски интереси. Ако говорим за соя, имам предвид само негенетично модифицирана соя. Повече за негативните ефекти на omgs в този филм: http://www.seedsofdeception.com/GMFree/MediaCenter/VideoandAudioInterviews/Everything AboutGMOsVideo/index.cfm
Доказано е, че съдържанието на фитохормони в естрогена предпазва жените от рак. В Китай поради соята няма краен срок за менструални нарушения при момичетата или горещи вълни при жени в менопауза. Той също така противодейства на лошия холестерол (LDL). Отново негенетично модифицирана соя. Лично аз се разбирам добре със соя, която постоянно ям. Купувам го от plafar, за да съм сигурен, че не е omg, оставям го да поникне 48 часа (обогатява много хранителни вещества чрез покълване) и след като го кипя 15-30 минути. Правя пастет, тофу или мляко. От пазара също от време на време взимам чист тофу без Е-та, на опаковката на които е ясно посочено, че не съдържа omg. Книгата за изучаване на Китай, ако вече не се предлага в книжарниците в града, може да бъде поръчана във всяка онлайн книжарница: http://www.google.com/search?num=50&hl=bg&safe=off&q=studiul+china+librarie&aq=f&aqi=&aql= & OQ =
Ако продължавах да се боря и с двете, бих искал да изкарам поне малко предложение, което е лесно да се подготви за всеки. Като многогодишен оволактоербивор и напоследък веган с все по-голяма склонност към сурови храни, влязох в контакт с всякаква информация в тази област. Но открих нещо доста късно (преди няколко месеца) вероятно защото то беше изобретено наскоро (2004-2005). Срещнете се с
Повече за румънски нектар/коктейл/кремаво зелено. „Изобретателят“ на зеленото смути е Виктория Бутенко, рускиня с приказна история за живота и семейството. След като емигрират в Америка със семейството си и се наслаждават на „добротата“ на Америка, те се разболяват от най-тежките заболявания, като затлъстяване, аритмия, диабет, астма, артрит, тумори на щитовидната жлеза. По този начин Виктория стана специалист по лечение на болести чрез сурова храна, т.е. жива, неотопляема, сурова храна. Дори ако зелените им донесоха изцеление, те все още бяха доста гадни, особено консумирани в големи количества. Изучи десетки книги по хранене. Така той дойде да проучи какво ядат нашите братя, шимпанзетата, с които сме генетично сходни в 99,4%. Само банани? Повече от това. А именно около 50% плодове, около 40% листа и други зеленчуци, около 10% семена и ядки и малък процент насекоми и друга гангрена, които все още намират.
Друго важно откритие на Виктория беше фактът, че трябва да сменяме зелените от един ден на следващия. Днес спанак, утре коприва и т.н. Това е така, защото всяко растение съдържа малко количество алкалоиди и ако се натрупва в тялото, това води до насищане и това растение, което се консумира непрекъснато, може да не ни хареса. Природата, в нейната огромна интелигентност, направи това, за да могат живите същества на планетата да не консумират само някои растения, но от всички тях малко по малко, за да не доведат някои растения до изчезване. Правилото е да не се смесват плодове със зеленчуци. Но само плодови зеленчуци или зеленчукови зеленчуци. От време на време наруших правилото с морков. Бях изумен колко много плодовете могат да променят вкуса на зелените. Ако лист магданоз се дъвче, специфичният аромат е много интензивен. Но ако вземете цял куп магданоз и го смесите с 1-2 банана, киви, портокал и ябълка, вкусът на магданоза едва се усеща. Комбинациите са неограничени. Ето в бутиковия блог 15 проби зелени смутита, направени от Сергей, син: http://greensmoothiesblog.com/15-greensmoothies-in-3-minutes/
Ако беше твърде бързо 😀 на техния уебсайт има повече подробности и рецепти: http://www.rawfamily.com
В зависимост от това колко физически и интелектуални усилия трябва да положим, зеленото смути може да бъде подсладено горе-долу чрез добавяне на стафиди, фурми или мед. Сладките плодове освен захарите са придружени от „симфония“ на витамини, минерали, ензими, антиоксиданти и др. докато сладкишът има много синтетична захар, придружен от „симфония“ на Е и други изкривени материали. По отношение на млякото можете да опитате и зеленчуковата версия. Може да се направи от: сусам (това е бомба от калций и други минерали), бадеми, лешници, орехи, семена от всякакъв вид. Сусамовите семена могат да бъдат смлени предварително. Поставете тези съставки в блендер, разбъркайте добре с малко вода в началото и добавете още по пътя, докато достигнете желаната консистенция. Може да се подслади с мед, стафиди и да се овкуси с малко естествена ванилия. Може да изтече, ако пречи на влакното. Можете също така да добавите банани за вкус и кремообразен характер.
Здраве. Радост. Глухарче.
със сигурност ставаме по-малко красиви, това е сигурно 😀
невероятно колко зает си поддържаш живота, само за да се пазиш от неприятности далеч от размирици като секс, власт, пари и т.н.
всички ви виждаме/желаем предимно като доста руса кукла, но определено сте инат да изградите себе си от вътрешната страна
животът ви е пълен с изкушения, но дори и така
вие сте единствен по рода си!