Интервю Framboise Labat - забавление и добро настроение - канал Burpees
За този 3-ти ден от тази специална седмица на майсторите имахме удоволствието да интервюираме Малина Лабат: върху усмивката на програмата (в текста) и joie de vivre !
Можете ли да детайлизирате кариерата си, независимо дали е спортна и/или професионална (преди да практикувате CrossFit)?
Би било малко дълго, като се има предвид моята старост хаха ... Накратко, тренирах гимнастика, тенис и фитнес. Завърших кариерата си като управител на имоти (управител на имоти).
Колко често сте практикували спорт, преди да сте открили CrossFit (обем часове на месец) ?
Винаги съм спортувал много. Правих петнадесет часа фитнес на седмица (минимум 2 часа на ден) или +/- 60 часа на месец
Има ли влияние, положително или отрицателно, върху вашето текущо ниво на фитнес ?
Практикувам по-малко от квалификацията си за Игрите през 2017 г. Адаптирах тренировката си според травма на дясното рамо (разкъсване на ротационния маншет) и изпитвам повече удоволствие, отколкото търсене на изпълнение, защото имам повече амбиция да се състезават. CrossFit имаше положително въздействие, но не само, върху физическото ми здраве. Това засили интелекта ми и подобри устойчивостта ми към стрес.
От колко време правите CrossFit и с какво темпо (обем часове на месец) ?
Юни 2012 г. От януари 2015 г. до Игрите през август 2017 г. тренирах сутрин и вечер 6/7 или 70 часа минимум на месец
Магистрите могат да имат различен ритъм на живот от тези под 35 години, със семейства и професионална кариера, които да управляват. Следователно трябва да намерим добър баланс. Как жонглирате и как можете да намерите правилния баланс между професионалния живот и спортсменството ?
За да реализирам мечтата си, спрях да работя и се отдадох изключително на обучението си. Пътувал съм много пъти в САЩ, за да натрупа опит и да открия нови програми за обучение.