Интелигентна чрез мозъчна храна Плодовете са не само здравословни! Фермерска чанта
Плодовете повишават интелигентността! Размерът на мозъка всъщност има нещо общо с диетата. Антрополози от университета в Ню Йорк установиха, че интелигентността на маймуните, която се отличава от останалото животинско царство, се дължи на диетата им.
Поръчайте голяма порция храна за мозъка от нас сега
Съдържание на статията:
- Ясен резултат: плодовете ви правят интелигентни.
- Храна за мозъка - Мозъкът е гладен!
- Кои 8 вида плодове са най-добри за повишаване на интелигентността?
- Да бъдеш интелигентен или да не бъдеш? Опитай!
Ясен резултат: плодовете ви правят интелигентни
Изследване тества 140 вида примати по отношение на специфичната им диета и социалната им среда. Резултатът беше поразителен: маймуните, които ядяха плодове, очевидно имаха по-големи мозъци от тези, които ядат само листа. Размерът на социалната група също имаше малко влияние върху интелигентността, тъй като голяма група просто изисква повече умения, отколкото малка социална структура. Разликата обаче не беше толкова голяма, колкото при плодовете!
Храна за мозъка - Мозъкът е гладен!
Мозъкът има големи нужди. Плодовете имат достатъчно енергия, за да отговорят на съществуващите нужди. Разбира се, това би било възможно и за още по-голям мозък, поради което мозъците се разрастват в хода на еволюцията.Съответно само онези видове, които вече интелигентно са избрали храната си според критерия за тяхното хранене, са стигнали до още по-голям мозък. Тъй като маймуните са най-близките животински роднини на хората, следователно може да се предположи, че много плодове също влияят върху размера на мозъка ни. Искате ли да изчерпите когнитивния си потенциал и да преминете през живота по-интелигентно от обикновено? Плодовете са ключът!
Научете повече в нашия онлайн магазин:
Кои 8 вида плодове са най-добри за насърчаване на интелигентността?
- Кокосово масло - Кокосовото масло е един от най-добрите източници на енергия за добра мозъчна функция. Ефективността на паметта се увеличава дори при единичен запис.
- Плодове - особено боровинките и ягодите са истински чудодейни лекове. Те увеличават притока на кръв към мозъка и е доказано, че спомагат за увеличаване на концентрацията с 20% на ден. Ако погълнете 200 грама от него, определено сте по-продуктивни от преди.
- Сьомга - полезна е не само за сърцето, тя помага срещу възпаления и предотвратява нарушения на съня. Мозъкът също се възползва от своите омега-3 мастни киселини. Тук са достатъчни 200 грама сьомга или сардини на седмица. Дефицитът на важните мастни киселини може да доведе до болестта на Алцхаймер и лош правопис.
- Червено вино - кой би си помислил това ?! Червеното вино предпазва - разбира се само при умерена консумация - срещу стареене на мозъка.
- Орехи - те имат способността да увеличават доставката на кислород в мозъка.
- Тиквени семки - високото им съдържание на цинк укрепва краткосрочната памет, насърчава метаболизма и концентрацията.
- Какао - Две чаши какао на ден ще повишат мозъка и уменията ви за мислене. Разбира се, не е препоръчително да ядете твърде много шоколад!
- Зеленолистни зеленчуци - Доказано е, че всеки, който яде много къдраво зеле и спанак, има по-добра памет в напреднала възраст поради съдържащата се в тях фолиева киселина. Насърчават се клетъчното образуване и регенерацията на клетките.
Да бъдеш интелигентен или да не бъдеш? Опитай!
Разбира се, колкото повече плодове ядете, толкова по-умни няма да получите, но можете да сте сигурни, че нашите съвети за хранене определено ще достигнат пълния ви потенциал. Просто изпробвайте една седмица, вижте дали ефективността ви се увеличава и се чувствате по-интелигентни от преди!
Направете нещо добро за вашите сиви клетки, спестете си време за пазаруване и подкрепете региона: