Инсултът увеличава вегетарианската и веганската диета

Британско проучване посочва, че веганите и вегетарианците имат 20% по-голям риск от инсулт.

увеличава

Изследване, публикувано в British Medical Journal, установява, че хората, които следват вегетарианска или веганска диета, увеличават риска от инсулти. От друга страна, рискът от развитие на сърдечни заболявания обикновено е по-нисък.

20% повече инсулт

Досиетата на 48 000 души са изследвани в продължение на 18 години от изследователи от Оксфордския университет. Тези хора нямат анамнеза за инсулт или сърдечни заболявания. Сред тях имаше пескатарианци (7 506 души), вегетарианци и вегани (16 254 души) и месоядни животни (24 428 души). Очевидно е било взето предвид тяхното физическо състояние, пушенето и физическата активност.

Хората на растителна и пескатарианска диета виждат риска от развитие на сърдечни заболявания съответно с 22% и 13%. За разлика от това, инсултът е бил с 20% по-висок при тези видове диети в сравнение с месоядните. Това може да се обясни с липсата на витамин В12, но трябва да се проведат повече изследвания, за да се потвърди тази теория.

Прочетете също:

Ще ви хареса също

ако липсва B12, както е предвидено в статията в заключение, това би насърчило неговото потребление. Жалко, че нито едно проучване не потвърждава възможността за безплатно, непатентовано производство, чрез култивиране на бактериите, които се използват при производството му, захранени със захар, както в комбуча, презрели плодове, .