Инсулт диета, богата на калий, би намалила ри
Диета, богата на калий, може да намали риска от инсулт при жени в менопауза, според ново американско научно проучване.
Банани, картофите и други бели зърна трябва да бъдат предпочитани в чинията на жените в постменопауза, ако искат да намалят риска от инсулт.
И това, благодарение на високото съдържание на калий в тях храна.
Проучване, проведено в Медицинския колеж „Алберт Айнщайн“ в Бронкс (САЩ), наистина демонстрира връзка между приема на калий и риска от мозъчна съдова инцидент (инсулт).
В продължение на единадесет години изследователите анализираха съдържанието на калий в консумацията на 9 137 жени в менопауза на възраст от 50 до 79 години.
След това те отбелязаха въздействието наУдар на тази проба.
В началото на проучването никоя жена не е имала инсулт, а средният дневен прием на калий на жена е бил приблизително 2,6 mg.
В края на проучването учените изчисляват, че жените с най-висок прием на калий виждат риска от инсулт да намалее с 12% в сравнение с тези, които консумират по-малко.