Инсулинова резистентност - причини и решение Здравен кът на Мандала
Мисли за здраве, хранене - помощ за възстановяване
Инсулиновата резистентност не е болест!
Инсулиновата резистентност (IR) е често срещан термин днес, въпреки че преди 10 години официалната медицина дори казваше, че не съществува. По това време обаче се ражда нов протокол за лечение (рецепта) с препоръка на фармацевтичните компании, според който не е проблем, ако нивото на кръвната захар на пациента е нормално - дайте му апарат за понижаване на кръвната захар. И ако има „лек“ за симптом, това е болест - тоест бизнес.
Нека да видим какво всъщност е инсулиновата резистентност
Нашето тяло балансира нивото на кръвната захар (глюкоза), източник на енергия номер едно в кръвта ни, със сложна регулаторна система. Един от определящите фактори за това е инсулинът, произведен от панкреаса.
Инсулинът е тялото общ метаболизъм, по този начин основният регулаторен хормон в разграждането и използването на мазнини, протеини и въглехидрати.
Инсулиновата резистентност е нарушение на въглехидратния метаболизъм, при което клетките стават нечувствителни към инсулина, което помага на захарта в кръвта да влезе в клетките и да се превърне в енергия.
Ако имате повече захар в кръвта, отколкото ви е необходимо, тялото ви ще увеличи производството на инсулин. Оптимално разграждането на въглехидратите също намалява производството на инсулин. Въпреки това, когато има много захар в кръвта, нивата на инсулин също остават постоянно по-високи и с течение на времето клетките са по-малко чувствителни към инсулина и захарта остава в кръвта. В дългосрочен план това ще доведе до диабет тип 2.
Най-просто казано: докато инсулинът тече през кръвта, той чука на „вратата“ на клетките - захарта влиза, пускайте я! Ако в кръвта има твърде много инсулин, клетките няма да отворят вратата за постоянно „почукване“ след известно време, захарта няма да се използва и нивото на кръвната захар ще се повиши.
Когато нивата на инсулин са постоянно високи (хиперинсулинемия), нивата на кръвната захар първоначално са нормални - понякога ниски. Ниската кръвна захар може да увеличи желанието за сладко и въглехидрати - но може да бъде предизвикано и от стрес.
Непрекъснатото производство на инсулин, от друга страна, води до изчерпване на панкреаса и тогава тялото вече не е в състояние да произвежда достатъчно инсулин и може да се наложи да бъде заменено. Това е диабет тип 1.
Повишени нива на инсулин въпреки това не може просто да причини много въглехидрати, това обаче не се разбира от ендокринолога или диабетолога (захарната сестра).
Това е така, защото често проблемът не се причинява от много въглехидрати - захар - а от прекомерна консумация на животински протеини и мазнини/масло - заедно с въглехидратите.
Въглехидратите се разграждат и усвояват бързо, но трудно смилаемите протеини забавят целия храносмилателен процес. Докато се опитваме да усвоим протеините, въглехидратите също стагнират в стомаха и само напредват бавно през храносмилателната система, принуждавайки панкреаса да произвежда инсулин за по-дълъг период от време (докато месото се разгради). Тоест оптимално въглехидратите се разграждат за два часа и нивата на инсулин се нормализират. Въпреки това, много хора не разграждат животинските протеини в рамките на 24 часа и поради изядените с тях въглехидрати производството на инсулин е непрекъснато и нивата на инсулин в кръвта са повишени.
Соята може също да допринесе за развитието на инсулинова резистентност (и в крайна сметка диабет). Тъй като веществата в соята блокират разграждането на протеините и дори цялото ензимно производство на панкреаса, дори малки количества соя могат да забавят усвояването на въглехидратите, консумирани с протеини. Можете да прочетете за това как можете да консумирате соя (дори без да знаете) тук.
Мазните/мазни храни включват нишесте (което също забавя усвояването - което е добре), но в случай на проблеми с жлъчката и черния дроб, метаболизмът на мазнините се забавя и въглехидратите остават по-дълго във фазата на разграждане, което кара панкреаса да произвежда непрекъснато инсулин. За това как работи храносмилането ни можете да прочетете тук.
Така че всичко, което забавя разграждането на хранителните вещества (напр. Успокоителни, антиациди, антихипертензивни средства), може да насърчи развитието на инсулинова резистентност.
Фибрите (плодове, зеленчуци, салати) и пълнозърнестите храни, от друга страна, ускоряват преминаването на храната през храносмилателния процес, премахват стагнацията и намаляват натоварването на храносмилателната система - и по този начин натоварването с инсулин.
Инсулиновата резистентност обаче е най-често срещана изискан се развива при хора с наднормено тегло, консумиращи въглехидрати или ако всяка друга, хормоналната система (от които част е панкреасът) натоварване съществува. (За сложното функциониране на хормоналната система намерете информация тук.)
Както споменах, други щамове, засягащи хормоналната система, също могат да бъдат резултат от инсулинова резистентност.
Честа причина за симптома е СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници).
Тъй като инсулинът е хормон, стимулиращ растежа (хормон), той може да увеличи ефекта на други хормони (дори когато се приема с храна) и да стимулира клетъчния растеж и клетъчната пролиферация.
Ако има някакви други хормонални проблеми, всъщност инсулиновата резистентност не е заболяване, а симптом на основния проблем. Инсулинът също е хормонсистема така че не трябва да се лекува самостоятелно, а да се нормализира цялата хормонална система чрез премахване на първопричините.
Последните проучвания показват, че в случай на ниска кръвна захар, инсулиновата резистентност помага на мозъчната функция, снабдява мозъка с енергия (захар), като предотвратява абсорбцията на мускулите и „изгарянето“ на захарта.
Медицинско лечение на инсулинова резистентност - Мефорал и съучастниците му
Настоящият протокол за лечение ще понижи кръвната Ви захар, дори ако кръвната Ви захар е нормална. Това може да доведе до тежка хипогликемия с постоянна умора, главоболие, слабост и глад.
Поддържането на изкуствено ниски нива на кръвната захар в дългосрочен план принуждава организма да увеличи запасите си от захар, което с течение на времето може да доведе до по-високи нива на кръвната захар и в дългосрочен план дори до диабет. Да, това е неоправдано понижаване на кръвната захар (за нормална кръвна захар) увеличава риска от диабет. (Сега решете дали някой е станал диабетик поради IR или медицинско лечение!)