Инструменти за калкулатор за отслабване - Идеално тегло, индекс на телесна маса, етикети за хранителни факти
Възползвайте се от тези различни инструменти за изчисление, за да ви помогнат в пътуването ви към здравословно тегло
ИТМ - Индекс на телесна маса
Индексът на телесна маса е инструмент за изчисляване, който се използва от години за оценка на вашата ситуация спрямо вашето тегло и височина. Той е изобретен от лекари и основава изчислението си на тегло и височина, за да определи дали сте със здравословно тегло или с наднормено тегло.
В Канада скалата на ИТМ е както следва:
| Категория на ИТМ (кг/м 2) | Риск от развитие здравословни проблеми |
| Недостатъчно тегло или = 40 | Изключително висока |
За да определите своя ИТМ трябва само да въведете теглото си в килограми и височината си в сантиметри в определените полета:
Моля, обърнете внимание, че това изчисление е за хора на възраст между 18 и 65 години и не е валидно за бременни жени.
Вашето тегло в кг *Вашата височина в см *
Изчисли
Вашият ИТМ **
** Резултатът е предоставен само за информация и служи само като ориентир. Всеки случай е уникален и идеалният резултат не се препоръчва непременно за всички.
Идеално тегло
Няколко изследователи са изследвали този универсален въпрос. Но какво е изчислението, което би позволило да се знае здравословното тегло на хората? Няколко от тях са стигнали до повече или по-малко субективни резултати. Ето двама, Лоренц и Монеро.
В случая с LORENTZ, той си каза, че не може да бъде едно и също изчисление за мъжете и жените, тъй като те са с различно телосложение. Така той излезе с математическа формула, която отчита теглото и височината според пола на човека.