Институт за комуникация и здраве; Шест стъпково преструктуриране
Бернхард Тил
Шест стъпково преструктуриране
Шестстепенното преструктуриране е един от най-известните интервенционни модели. В шест стъпки можете
разрушителните поведенчески навици се подчертават и променят. По правило шестстепенното преструктуриране се използва за обработка на несъзнателно действащи, обструктивни модели на поведение, които водят началото си в миналото. Тази техника е особено подходяща при психосоматични оплаквания (изисква се разрешение за терапия).
Съществени ефективни елементи са отделянето на намерението от поведението, модела на частта и идеите на творческата част за ново поведение.
Процедура на шестстепенното преструктуриране:
а. Определете модела (X), който трябва да се промени: Искам да спра с X, но не мога. Искам да направя Y, но нещо ме възпира.
б. Установете комуникация с частта, която отговаря за модела. Ще общува ли съзнателно частта от мен, която ме кара да Х? Обърнете внимание на всичко - чувства/образи, миризми/звуци - което се случва вътрешно в отговор на този въпрос. Установете значението на „да/не“ на сигнала. Оставете яснотата, силата на звука или интензивността да се увеличават за Да и да намаляват за Не.
° С. Отделете поведението, модел X, от положителното намерение на частта, отговорна за X. Нежеланото поведение е само един от начините за постигане на определена положителна функция. Попитайте частта, отговорна за X: Бихте ли искали да ме уведомите какво се опитвате да направите за мен с Pattern X? Ако получите отговор „да“, помолете частта да каже тяхното намерение. Ако получите отрицателен отговор, продължете с несъзнателното преформулиране, предполагащо положително намерение. Приемливо ли е това намерение за съзнанието? Искате ли да имате част, която изпълнява тази функция? Попитайте частта, отговорна за X: Ако имаше възможности да изпълнявате положителната си функция също толкова добре или по-добре, отколкото с помощта на X, бихте се заинтересували да ги изпробвате?
д. Намерете достъп до творческа част и изведете нови поведения за изпълнение на положителната функция. Направете преживяванията на творчеството достъпни и ги закрепете или попитайте: Знаете ли, че имате творческа част? Нека частта, която е отговорна за X, съобщи своята положителна функция на творческата част, позволете на творческата част да даде допълнителни възможности за упражняване на тази функция и оставете частта, която е била отговорна за X, под тези възможности Изберете три, които са поне толкова добри, колкото X или по-добри. Нека изпраща сигнал „да“ всеки път, когато избере такава алтернатива.
д. Попитайте частта: Готови ли сте да поемете отговорността за използването на трите нови алтернативи в подходящия контекст? Това също така осигурява мост към бъдещето. Освен това, на подсъзнателно ниво, можете да поискате частта да идентифицира сензорните сигнали, които задействат новите избори, за да изпитате напълно това, което е, когато тези сензорни сигнали без усилие и автоматично предизвикват един от новите решения.
е. Екологична проверка: Има ли някаква част от личността ми нещо общо с трите нови алтернативи?
Техниката на интервенция от шест стъпки за преструктуриране обикновено трябва да се извършва в хипноза.