Instagram Трябва да следвате тези фитнес акаунти сега
Търсите ли добра доза мотивация за следващата сесия във фитнеса? Изброихме топ 20 фитнес момичета в Instagram, които определено трябва да следвате сега ...
Текст: Джени Флайшхауер, Инга Фогелсанг, Фредерика Орб
Момичета, не можем да го отречем: Поради лятното време предпочитахме да прекарваме дни с приятели и семейство с вкусен сладолед и вкусни торти, вместо да се влачим във фитнеса. За да се промени това много бързо и най-накрая да можем да започнем отново с добра част от мотивацията, ние разгледахме любимото ни приложение за Instagram за вас и забеляза 20-те най-добри акаунта на фитнес момичетата, които ви мотивират за следващото ви посещение във фитнеса! Независимо дали става въпрос за кросфит, йога или балет, ние можем да намерим свой собствен модел за подражание за всеки спорт Преди и след снимки на фитнес гурутата също осигуряват допълнителен бустер, за да се изправите за следващата тренировка ...
1. @mistyonpointe от Misty Copeland
Misty Copeland е първата афроамериканка, която става прима балерина в Американския балетен театър и доказва в профила си в Instagram колко страхотен може да бъде балетът!
2. @balletbeautiful от Мери Хелън Бауърс
Като балерина, майка и изобретателка на фитнес тренировки „Балет красива“ Мери Хелън Бауърс, колко годен те прави балетът. Това, че Джиджи Хадид е тренирала с нея за шоуто на Victoria's Secret, е само още една причина да я последвате в Instagram.
3. @nathalieuhling от Натали Улунг
Натали Ълинг е създател на NUFit, JumpCut, Triple Threat & RoundHouse Workouts и нейният акаунт в Instagram е фойерверк от спортно вдъхновение!
4. @jenniferforrester от Дженифър Неш Форестър
Дженифър Неш Форестър ни показва в своя акаунт jenniferforrester доколко можете да сте във форма по време на бременност и след раждането!
5. @hannahbronfman от Hannah Fallis Bronfman
Хана Бронфман е не само стилен (и DJ!), но също така обича фитнеса и здравето. Тя споделя своите тренировки и здравословни рецепти в Instagram под #HBFIT.
6. @toneitup от Карена Зора и Катрина Скот
Акаунтът е един от нашите абсолютни фаворити Tone It Up от Карена Зора и Катрина Скот. Тук не само сме снабдени с красиви дами, чиито тела ни насърчават по време на тренировка, но също така получаваме вдъхновение за храна и облекло. Карена и Катрина са приятели, които стартираха канала „Tone It Up“ в YouTube и сега имат свое собствено риалити шоу.
7. @emilyskyefit от Емили Скай
Емили Скай е основател на F.I.T. (Fitness Inspiration Transformation), култовата диета в интернет - показва в тяхната емисия в Instagram emilyskyefit стилен тренировъчен външен вид и горещ корем.
8. @amandabisk от Аманда Биск
Аманда Биск е бил австралийски баскетболист и сега е учител по йога. В профила си в Instagram тя ни показва не само нейното мега тяло, но и най-красивите места за тренировка! Между другото: YogaEasy е идеалното решение за тези, които се радват на йога и предпочитат да тренират от вкъщи. Благодарение на онлайн портала можете да оформите тялото си спонтанно и с помощта на различни курсове. Тук ще намерите код на ваучер, с който можете да тествате програмата за две седмици безплатно за #WeltYogaDay. 👏
9. @pamela_rf от Памела Рейф
Памела Рейф успешно показва своите спортни и развлекателни погледи в профила си в Instagram. Германският фитнес гуру сега е следван от над 4,2 милиона души и обича нейната рутинна тренировка, която тя споделя там всеки ден.
10. @basebodybabes от Фелисия и Даяна
Този дует следваме и в Instagram, защото двете Фитнес треньори Фелисия и Дианка вдъхновете ни със спортни снимки, които определено подправят храната ни. Ако търсите и необичайни артикули за най-добър резултат от тренировката и най-красивата визия във фитнеса, трябва да разгледате по-отблизо акаунта.
11. @sjanaelise от Sjana Elise Earp
Саяна е учителка по йога, блогър и обича да пътува цял живот. Тя се облича Фитнес и активност, за да се наслаждавате на живота и да бъдете здрави както физически, така и психически. В своя акаунт в Instagram тя ни води на своите пътешествия и доказва, че не е нужно много, за да се приготвим. Със собственото й приложение BAM (Body and Mind) можете да я придружите на 12-седмично фитнес пътуване.
12. @blogilates от Cassey Ho
Blogilates е най-успешният фитнес канал в Youtube, което не на последно място се дължи на успеха на треньора Cassey. Тя мотивира своите последователи, като комбинира напрегнати упражнения с поп музика. Това прави тренировките й забавни и в добро настроение и точно това иска да предаде Каси за своя акаунт: спортът е забавно!
13. @zannavandikk от Zanna van Dijk
Занна е личен треньор и води блогове за живота си като фитнес гуру. През декември 2016 г. тя я освободи първа книга "Силна", който съдържа рецепти и съвети за добре тренирано тяло и здрава психика. Малко след това тя стана посочи първата жена посланик на adidas от Англия и редовно ни води на пътешествия.
14. @kayla_itsines от Kayla Itsines
Кайла Ицинес е може би най-успешният фитнес гуру в света. Тя започва да работи като личен треньор, но след това бързо осъзнава, че много от клиентите й имат едни и същи цели и така съставя ефективен фитнес план за няколко години: вашият Ръководство за бикини за тяло. Включва тренировки, които продължават само 28 минути и са невероятно ефективни. Доказателство за това са снимките преди и след нейни фенове, които Кайла редовно споделя в профила си, за да мотивира други последователи.
15. @meliniseri от Melini Jesudason
Мелини Джесудасън се отказа от кариерата си като инвестиционен банкер истинската й страст, йога да последвам. Бившата бизнесдама веднага ни впечатли в сметката си с пъргавината и се представя перфектно в сцената с позите си пред хоризонта на Ню Йорк. Ако планирате пътуване до града, който никога не спи в близко бъдеще, определено трябва да опитате курс на местния японец.
16. @whitneyysimmons от Уитни Симънс
Фитнес наркоманката Уитни Симънс В допълнение към нейния канал в YouTube, ние сме особено ентусиазирани от нейния акаунт в Instagram, в който блогърът споделя нови упражнения всеки ден, които стомират коремните ни мускули или задните части. Особенотоалетите на блондинката ни дават още един истински мотивационен тласък.
17. @annavictoria от Анна Виктория
Анна Виктория е модел, спечелил слава в Instagram с перфектно тренирано тяло. Тя създаде Fit Body Guides, 12-седмичен план, който се фокусира върху напредъка, а не целта. Анна иска да убеди последователите си, че освен всичко друго да водят здравословен живот Баланс, здравословно психическо отношение и любов към себе си брой, и: за тях е качеството на спорта по-важно от количеството на тренировките.
18. @taylorkayteee от Тейлър Кейти
Тейлър Кейти започва своята фитнес кариера преди около четири години. Оттогава дъното й не само е станало по-закръглено и по-отчетливо, но и следването й се е увеличило до около 876 000 потребители. Блондинката споделя своите успехи в тази област чрез Instagram и вдъхновява тук ефективни упражнения за стомах, крака и седалище, които стомират тялото ни. Ако не можете да се наситите на Тейлър, определено трябва да разгледате нейния канал в YouTube.
19. @suzie_kb от Suzie B.
Suzie_kb позволява на над 955 000 последователи да участват в нейната фитнес рутина в Instagram всеки ден. С кратки видеоклипове, които ги насърчават да последват примера им, тя ги мотивира и показва голямо разнообразие от упражнения, които могат да се изпълняват във всяка фитнес зала. Нейният фокус е върху изграждането на мускули и поддържането на тялото във форма и тонус.
20. @beachyogagirl от Kerri Verna
Профилът на Kerri Verna с псевдоним @beachyogagirl е много по-спокоен, но поне толкова спортен. Американецът обича и живее спорта йога и е от повече от седемнадесет години. Това не само й помогна да се възстанови от тежка автомобилна катастрофа, но и й отслабна близо двадесет килограма. Днес майката на две деца публикува своите тренировки чрез социалните медии и дава на милиони последователи мотивиращото си отношение към живота.
Имате нужда от още повече мотивация за следващата ви сесия във фитнеса?