Insanity Max 30; Красива и във форма у дома
INSANITY MAX: 30 е 60-дневна тренировъчна програма у дома, която достига хората до върховете си само за 30 минути на ден. Програма без оборудване, която ще ви даде впечатляващи резултати. INSANITY MAX: 30 ви позволява да преместите вашите граници, докато не дадете своя максимум: MAX OUT - до точката, в която вече не можете да продължите или вече не можете да правите упражнението правилно. Това е моментът, в който записваме нашето MAX OUT време. Възстановяваме се и възобновяваме, за да завършим обучението. Целта е да се напъвате ден след ден, за да увеличите времето до MAX OUT. По този начин има постоянен напредък, по-добри резултати и резултати, които човек винаги е искал. И за първи път програмата предлага на човек модифициране на движенията за тренировка с ниско въздействие. По този начин, тази програма предлага на всеки, независимо от нивото на фитнес, възможността за MAX OUT, без да засяга ставите.
