Ин-Ян маса за храна - Храна и хранене

Храна и хранене

Двойствеността на Ин-Ян характеризира всеки аспект, явление или същество. По принцип в дадена ситуация или в дадено същество в даден момент преобладава едната или другата от двете енергии.
Човек може да усили определени качества на Ин или Ян, като яде храни, които имат подходящо предимство. Като цяло обаче настоящата диета води до прекомерно усилване на енергиите Ин, което води до повишена честота на заболявания на Ин, като тумори, диабет, ревматизъм.
Представяме по-долу списъка на полярността на някои често срещани храни (има три степени на полярност - умерена, подчертана и екстремна):

Забележка: Списъкът по-горе съответства на данни от макробиотичната диета, диета, проектирана от японеца Джордж Ошава.

---