Инфратерапия - артериални съдове; почистване

Кога Втвърдяване на артериите (артериосклероза) е патологична промяна в артериалната стена (ендотел), която може да предизвика редица вторични заболявания. В Втвърдяване на артериите той идва под въздействието на различни рискови фактори като

• повишено ниво на холестерол (особено LDL холестерол)
• високо кръвно налягане
• Захарен диабет (диабет)
• Употреба на тютюн
• негативен стрес
• Затлъстяването и
• физическо бездействие

Увреждане на съдовия ендотел и натрупване на липиди (кръвни липиди) и бели кръвни клетки в най-вътрешния слой на артериалната стена. Натрупването на кръвни съставки и продължителното свиване на съдовите мускули водят до стесняване на съдовото напречно сечение, по-нататъшното транспортиране на богата на кислород артериална кръв до подаваната тъкан/орган е затруднено. С течение на времето получените отлагания и отлагания (наречени влакнести плаки или атероми) водят до загуба на еластичност и втвърдяване на артериалната стена (отлагания на калций) и по този начин до функционални ограничения на артериите. Това променя свойствата на потока на кръвта и по този начин засилва артериосклеротичния процес и по този начин развитието на Втвърдяване на артериите. Полученото артериосклероза води, понякога в млада възраст, но най-вече в средна и напреднала възраст, до редица заболявания и усложнения, които (stat. Federal Office 1999) представляват до 50% от всички регистрирани причини за смърт.

Заседнал начин на живот
Физическата активност противодейства на артериосклерозата. Редовността е по-важна от интензивността. Така че е по-добре да бягате по 20 минути три пъти седмично, отколкото веднъж за един час. В случай на PAOD, тренировките за упражнения са незаменима част от лечението

Какво можеш да правиш

Обучение за движение: Стъпки в правилната посока!
В ранните етапи обучението по ходене и специалната гимнастика са в основата на лечението. Целта е да се намали дискомфорта и да се удължи пешеходното разстояние. Важно: програмата трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар, тъй като тренировките за движение обикновено вече не са опция, ако имате болка в покой или ако тъканите вече са потънали.

Упражнението създава нови кръвоносни съдове. Практикуването на движението, което причинява болка, изглежда противоречиво. Но редовното упражнение се оказа много ефективно. Освен всичко друго, това води до образуването на нови кръвоносни съдове, които заобикалят блокиран участък на съда и снабдяват мускулите отново с кислород. Болката намалява и възможното разстояние за ходене често се увеличава значително.

По принцип: Разстоянието за ходене, скоростта на ходене и времето за ходене трябва да бъдат съобразени с индивидуалните възможности, тренировката за ходене не трябва да води до силна болка. Ето защо интервалните тренировки имат смисъл. Това означава: спирате непосредствено преди появата на болка, почивате малко, след това се справяте със следващото парче, правите почивка и т.н. Такова обучение трябва да се провежда ежедневно по време на 1-2 часа разходка. Ще видите, че с времето ще ви стане по-лесно.

Веднъж никога.
Практикувайте редовно! Подходящи са и колоездене, изкачване на стълби или упражнения за крака. Тук стоите на пръсти отново и отново, докато се появи първата болка, вземете почивка и започнете отначало. Следното се отнася за всички тренировки за движение: редовността е по-важна от интензивността.

Забавно е: обучение в група.
Можете също така да се присъедините към група за съдови упражнения. Обучението по ходене и програма за гимнастически упражнения се завършват там под професионално ръководство.

високо кръвно налягане
Постоянно високото кръвно налягане поставя механичен стрес върху артериите, с които те просто не могат да се справят. Сега високото кръвно налягане се счита за един от най-големите рискови фактори за атеросклероза. Чрез нормализиране на високото кръвно налягане се постига значително намаляване на риска.

Какво можеш да правиш

Ако някога не понасяте и антихипертензивно лекарство, определено трябва да говорите с Вашия лекар за това. Почти винаги има алтернатива. В никакъв случай не трябва да спирате приема на каквито и да е лекарства, без да сте информирали Вашия лекар.

Висок холестерол
Холестеролът е естествена и важна част от нашето тяло. Но твърде много от него е вредно. Обикновено това „твърде много“ идва от неблагоприятна диета с определено разположение.

Какво можеш да правиш

диабет
Високите нива на кръвната захар и инсулина насърчават артериосклерозата. Диабетиците са 3 до 5 пъти по-склонни да развият PAD. По тази причина и правилната корекция на кръвната захар е изключително важна за диабетиците. Ако има фамилна предразположеност, трябва да се извършват редовни проверки на захарта. Колкото по-рано се открие диабетът, толкова по-скоро могат да се предотвратят съдови усложнения.

Какво можеш да правиш

Грешна диета
Неправилната диета насърчава развитието на артериосклероза. Маслото, свинската мас, яйцата и тлъстото месо са с високо съдържание на холестерол. Много хора също ядат твърде малко пресни зеленчуци или плодове.

Какво можеш да правиш

Етап I.

Етап IV

В допълнение към инфратерапията, редица лекарства също са на разположение на лекаря за лечение на PAD.

Дим
Ако е вярно, че всеки е на възраст колкото кръвоносните си съдове, тогава пушачите остаряват значително по-бързо: В сравнение с непушачите, PAD се появява до 10 години по-рано при пушачите. Така че няма какво да се отрече: никотинът е отрова за кръвоносните съдове, всяка цигара е атака върху артериите. Всеки пушач трябва да е наясно с това. Тези, които обръщат внимание на своите артерии, е по-добре да държат ръцете си далеч от тютюна. И си заслужава: след отказване от тютюнопушенето рискът с времето пада до нивото на непушач.

Какво можеш да правиш

Рисковите фактори
Всичко, което насърчава развитието на артериосклероза, също насърчава развитието на PAOD. Ние наричаме такива вредни влияния „рискови фактори“.
Не могат да бъдат повлияни определени фактори, като възраст, разположение или пол (мъжете са по-често засегнати). За щастие, други го правят.
Заповядайте:

стрес
По време на стрес наистина поставяме тялото си под пара. Природата обаче възнамеряваше да пуснем парата отново - чрез физически упражнения. Но днес не използваме достатъчно този клапан. Това може да насърчи развитието на артериосклероза.

Какво можеш да правиш

Научете се да избягвате стреса и да се справяте с него по-добре.

Антитромбоцитни лекарства намаляване на риска от инфаркт или инсулт.

"Инхибиторите на тромбоцитната функция" са от голямо значение при лечението на PAD. Те се използват главно за намаляване на риска от сериозни усложнения като Б. за намаляване на инфаркта или инсулта. Помните ли кръвния съсирек, който може да се образува в артериосклеротична артерия? Точно тук влизат тези вещества.

Кръвните тромбоцити (тромбоцити) играят ключова роля в образуването на кръвен съсирек (тромб). Те са специализирани кръвни клетки, които разпознават нараняване на съда и незабавно се опитват да запечатат засегнатата област. И това е хубаво, защото иначе дори малки рани биха могли да бъдат опасни. Случаят с артериосклерозата е малко по-различен: тук съсирекът нежелателно се образува в артерията и в най-лошия случай я затваря. Ето защо днес говорим за атеротромбоза. И разбира се това трябва да се предотврати. Сега тези лекарства действат върху тромбоцитите и им влияят по такъв начин, че рискът от образуване на съсиреци е значително намален. И заедно с това риск от остра съдова оклузия, инфаркт или инсулт. Нормалната хемостаза, от която все още се нуждаем, е запазена до голяма степен.

Вероятно сте запознати с едно вещество от тази група: Ацетилсалицилова киселина (ASS, оригинална марка .htmlirin®). Това е скорошно развитие Клопидогрел. Както вече казахме, по-нататъшното развитие на артериосклероза може да се забави. Съществуващите щети е малко вероятно да отстъпят. Така че винаги съществува определен риск. Следователно лечението трябва да продължи в дългосрочен план.

Какво можете да правите в PAVK
Курсът на PAD варира значително от човек на човек. Много зависи от това дали артериосклерозата може да бъде спряна. Защото колкото повече се стесняват артериите, толкова по-лош е притокът на кръв. Оплакванията и болката след това се увеличават все повече и повече. Следователно е от решаващо значение колко последователно предприемате действия срещу рисковите си фактори. Това означава: Вие сами определяте как ще се развие болестта. Това важи и за успеха на тренировките за движение, с които можете значително да разширите радиуса си на действие.

Възползвайте се от възможностите, които инфратерапията може да ви предложи.
Обсъдете го с лицензиран лекар.

Освен това лекарят разполага с различни лекарства и процедури, които може да използва според нуждите. Най-важните са описани накратко по-долу.

Борба с рисковите фактори!
Постоянният контрол на рисковите фактори също намалява риска от инфаркт и инсулт.

Ключът към дългосрочния успех срещу PAOD се крие в постоянната борба с рисковите фактори. Тук можете сами да направите най-много за здравето си. И за всеки успех, постигнат тук, ще бъдете възнаградени няколко пъти: не само, че PAOD е повлиян положително, но и рискът от инфаркт или инсулт също е намален.

---