Инфрачервена кабина или сауна 2

Защо и какво е добро за финландската сауна?

Въз основа на анкетни проучвания бяха дадени следните отговори на въпроса защо редовно се използва сауната:

71% са наречени „релаксация и почивка“
62% посочват „втвърдяване“ като цел на сауната си
41% споменаха увеличаване на „фитнеса и представянето“

Ние принадлежим към добра финландска сауна?

Таванът и пода излъчват топлина, а пейките водят към сауната.

За да може температурата на дървените повърхности да съответства на началото на сауната, отоплението трябва да започне навреме. Отнема 30 до 60 минути, докато температурата на въздуха достигне 100 ° C.

Триковете на правилния душ

събличане
Тоалетна, душ, кърпи
сауна
аерация
охлаждане (дълбока вана, душ)
вана за затопляне на краката
Почивка
дресинг

За 3-5 точки процесът може да се повтори 2-3 пъти.