Инфрачервена йога - с лечебната сила на Слънцето - Туласи йога

Инфрачервеният йога клас е истинско любопитство у дома, тъй като в момента имате възможност да изпробвате тази иновативна технология само в няколко студия. Гордеем се, че сме един от тях и можете също да разберете от нашата статия колко фантастичен е ефектът на инфрачервената йога върху вашето здраве.

Инфрачервена йога ≠ Гореща йога

Нека започнем от самото начало: инфрачервената йога не е същото като горещата йога. Инфрачервените панели, които работят на принцип, подобен на слънчевите лъчи, изобщо не загряват въздуха в стаята, а проникват в по-дълбоките слоеве на кожата и зареждат клетките ви. Тази чиста, затопляща радиация загрява тялото отвътре и в резултат на това започват естествените регенеративни, оздравителни процеси на нашето тяло. Междувременно можем да изпитаме минимално усещане за топлина, но не толкова голямо повишаване на температурата, колкото в клас на гореща йога, така че можете да посетите класовете по инфрачервена йога, дори ако не искате да практикувате в топла атмосфера.

Как работи инфрачервеното лъчение?

Инфрачервените панели излъчват инфрачервени вълни, които не се виждат с просто око, но в същото време създават топло усещане. Това също е значителна част от слънчевата енергия, която също кара слънцето да се чувства топло и това е, което допринася за благосъстоянието и има положителен ефект върху цялото ни тяло.

---