Информираността и мисълта предизвикват специфични молекулярни промени в гените;
Изследователите са успели да покажат, че съзнанието и мисълта предизвикват специфични молекулярни промени в гените.
Все повече са доказателствата, че поддържането на ума в добра форма или причиняването на специалното функциониране на съзнанието може да има благоприятни ефекти върху здравето. Учените се опитват да разберат как тези практики влияят физически на човешкото тяло. Ново проучване на Уисконсин, испански и френски изследователи съобщава за първите доказателства за специфични молекулярни промени в тялото, които се случват в периода след интензивни упражнения за осъзнаване.
Проучването изследва ежедневното въздействие на интензивната практика за осъзнаване от група опитни медитатори в сравнение с неопитни контролни лица, които се занимават със спокойна, не медитативна дейност. След осем часа съзнателна практика медитиращите показаха редица генетични и молекулярни различия, включително променени нива на генни регулатори и намалени проинфламаторни генни нива, които са взаимосвързани с по-бързото възстановяване от стресова ситуация.
„Доколкото ни е известно, това е първото проучване, което показва бързи промени в генната експресия на субектите в контекста на съзнателни практики на медитация“, казва Ричард Дж. Дейвидсън, автор на изследването, основател на Центъра за изследване на здравия ум и Университета на Уисконсин-Медисън по психология и професор по психиатрия.
„Най-интересното е, че наблюдавахме тези промени в гените, които в момента са обект на противовъзпалителни и аналгетични лекарства“, казва Перла Калиман, съавтор на статията и изследовател в Института за биомедицински изследвания в Барселона, където молекулярната бяха направени анализи.
Базираните на осведоменост практики показват благоприятни ефекти при възпалителни заболявания в предишни клинични изпитвания, които са одобрени от Американското общество по кардиология като превантивна интервенция. Новите резултати осигуряват възможен биологичен механизъм като терапевтичен ефект.
Активността на гените може да варира в зависимост от откриването
Според д-р Брус Липтън генната активност се променя ежедневно. Ако възприятието на ума ви се отразява в химията на тялото ви и ако нервната ви система чете и интерпретира околната среда и след това регулира химичния състав на кръвта ви, можете буквално да промените съдбата на клетките си, като промените мислите си.
Освен това изследванията на д-р Липтън показват, че чрез промяна на възприятието умът може да промени активността на гените и да създаде повече от тридесет хиляди вариации на всеки ген. Той също така казва, че генните програми се намират в ядрото и че тези генетични програми могат да бъдат пренаписани чрез промяна на химичния състав на кръвта.
В най-простия смисъл това означава, че трябва да променим начина си на мислене, ако искаме да излекуваме рака. „Функцията на съзнанието е да създаде хармония между нашите вярвания и реалността, която преживяваме“, каза д-р Липтън. „Това означава, че умът ще адаптира биологията и поведението на тялото, за да отговаря на вярванията. Ако те казаха, че ще умреш след шест месеца и умът ти повярва, най-вероятно ще умреш след шест месеца. Това се нарича ноцебо ефект, резултат от негативна мисъл, която е противоположна на плацебо ефекта, където изцелението се медиира от позитивното мислене. "
Тази динамика сочи към система от три части: има частта, която се кълне, че не искате да умрете (съзнателният ум), частта, която вярва, че ще умрете (прогнозата на лекарите се медиира от подсъзнанието), която ускорява химични реакции (медиирани от химията на мозъка), за да се уверите, че тялото отговаря на доминиращата вяра. (Невронауката е признала, че подсъзнанието контролира живота ни с 95 процента.)