Информация за затлъстяването - предотвратяване на затлъстяването

Какво причинява затлъстяването?

Много може да играе роля. Диетата и поведението при упражнения са част от него. Колко се яде и пие, какви храни и напитки са избрани, определя колко калории се консумират. Колко калории се консумират зависи от това колко често се движи детето и колко интензивно е движението. Но други поведения също могат да повлияят на теглото: например боравене с електронни носители, справяне със стрес или липса на сън.

При нас това се случва в семейството, казват те понякога. Наистина: разположението определя и теглото. Това обяснява защо някои деца са по-склонни да наддават на тегло от други. Разпоредбата не може да бъде променена. Но диетата, упражненията и други навици и условия на живот оказват влияние върху това дали предразположението е ефективно.

Наднорменото тегло е вредно за здравето?

Да. Здравето може да пострада, особено ако имате много наднормено тегло.
Тези заболявания или симптоми са по-чести при деца и юноши със силно затлъстяване:

---