ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПАЦИЕНТА РЕФЛЮКС-ЛАРИНГИТ - PDF Безплатно изтегляне

ЕЛИМИНИРАЩ АЛКОХОЛ Алкохолът влошава мускулното напрежение в сфинктера и нарушава движението на хранопровода. Трябва да избягвате алкохола, особено в концентрирана форма и преди лягане, защото консумацията значително насърчава производството на киселина. Трябва да изпиете последната чаша два до три часа преди лягане. НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ НИКОТИН Откажете се от пушенето: Никотинът отпуска езофагеалния сфинктер. Ако не можете без никотин, никога не трябва да пушите на гладно, тъй като това ще влоши симптомите. ВЪЗМОЖЕН ОБЯД В РАННИ ½ ЧАСОВЕ СЛЕД ХРАНЕНЕ Използвайте втора възглавница, за да постигнете повишена позиция на сън. По този начин предотвратявате връщането на съдържанието на стомаха обратно в хранопровода през нощта. ИЗБЯГВАЙТЕ ОБЕМНИТЕ ХРАНИ (ОСОБЕНО ВЕЧЕР) По-логично е храната да се раздели на шест малки хранения, разпределени през деня. Последното вечерно хранене трябва да се приема поне два до три часа преди лягане. 4-ти