От главата до чинията; Здравословен начин на живот хранене здраве и спорт; Натача Красние балтани
Здравословен начин на живот хранене здраве и спорт - Natacha Crasnier baltanas диетолог в Тулуза
Последни статии
- Моята рутина за подсилване
- Много добре ! Те успяха !
- Храни за борба със зимата
- Спортно хранене
- Управление на стреса и съня
- Работилница за рецепти и менюта
- Fodmaps обучение
- Домашен сладолед с кисело мляко от розмарин, лимон и мед
Категории
Смути от доматен пипер
Смути от домати и пипер за 1 човек: 1/4 печена чушка 1/4 краставица 1/2 шалот 200 мл доматен сок 2 чаени лъжички лимонов сок ...
Телешка паупиета с гъби
Телешка паупиета с гъби за 1 човек: 1 телешки котлет 125 г гъби 1/4 лук лук зехтин бяло вино, сол, черен пипер Телешки котлет ...
Паста без Quich
Киш без тесто за 4 души 3 яйца 50cl мляко 150g шунка на кубчета или обезмаслена сланина 100g настърган Gruyère 100g брашно Nutmeg Moix,…
Фета авокадо киноа краставица салата
Смесена салата за 1 човек 100 г варена киноа 1/2 авокадо 1/2 краставица 1 домат 30 г фета Гответе киноата Междувременно измийте и нарежете зеленчуците ...
Разпространение на Poiscamole и вар
Много хубаво е да се смени от гуакамоле * 80 г суров грах (200 г варен) или замразен * 50 г лук * 1 малък домат * 3 или 4 скилидки чесън * Подправки (кимион, кориандър, чили) ...
Моята рутина за подсилване
Ежедневна рутина за укрепване на мускулите на CAF, за да нарисувате мечтано тяло за лятото !
Много добре ! Те успяха !
След като няколко години бях самоосъзнат за тялото си, най-накрая реших да се хвана и да помоля диетолог за помощ, без много убеждение. Беше много приятна изненада да открия някой като Натача. Тя успя да ми помогне и да ме придружи, за да променя ежедневните си навици. Сега знам, че храненето добре е от съществено значение и най-накрая съм добре в тялото си, психологически и физически. Също така си възвърнах вкуса към спорта, тя ме научи да се храня добре и балансирано, без да се чувствам разочаровано. Преминах от 66 килограма на 50 за 1 година и половина и не съжалявам, че съм я консултирал точно обратното. Аз ...
идеи за меню
Не забравяйте да адаптирате вашите рецепти към вашия диетичен протокол! От 9 до 15 юни Моите менюта за седмицата, Моят списък за пазаруване, Моите рецепти. за да създадете свои собствени менюта според броя на хората и ястията, които харесвате, отидете на: http://www.mangerbouger.fr/Manger-Mieux/Vos-outils/Fabrique-a-menus
Ден на майката
Помислете дали да подарите на майките си хубав подарък за Деня на майката! Направете приятен подарък, като предложите балансиране на храната на майките си. Какво по-добре от 1:30 съвет и помощ за научаването на управлението на ежедневната ви диета. Получете вашата карта за подарък за D-деня, като изпратите имейл на delatetealassiette @ gmail .com след получаване на вашето плащане. Цени: 1 сесия: 60 € Плащане чрез paypal.