Информация за пациента Пиенето на кафе ви помага да отслабнете

| Яденето на кафе или чай, които съдържат кофеин, може да ви помогне да станете по-стройни. Хората, които пият кафе, също са по-способни да поддържат теглото си в дългосрочен план, отколкото хората, които не го правят. Това сочат данни от Центъра за компетентност по затлъстяването, на който се основава проучване на Медицинското училище в Хановер. |

пиенето

Учените сравниха данните на 500 души от германския регистър за контрол на теглото с хора от общото население, като взеха предвид социално-демографските фактори, физическата активност и телесното тегло. Регистърът включва данните за възрастни, които умишлено са отслабнали, чието текущо тегло е най-малко десет процента под максималното им тегло и които поддържат диетичния си успех поне една година. Тази група пие 3,83 чаши кофеинова напитка всеки ден. В общата популация това е само 3.35 чаши средно.

Очевидно консумацията на кафе насърчава консумацията на енергия, генерирането на топлина и изгарянето на мазнини в мускулите по време на физическа активност.

ПРАКТИЧЕСКА ЗАБЕЛЕЖКА | Тази статия е достъпна като документ за изтегляне под номер за изтегляне. 44104502.