Джули Андрюс 28-дневната DASH диета и програма за отслабване - антихипертензивни и подобряване на здравето

dash

Джули Андрюс - 28-дневната DASH диета и програма за отслабване - Описание на рецепти и планове за тренировки за понижаване на кръвното налягане и здравето

С диетата DASH можем да намалим теглото си и високото кръвно налягане, но балансираното хранене не е достатъчно, за да постигнем траен успех. Благодарение на 28-дневната диета DASH и програмата за отслабване и помощ за планиране на начина на живот, можем да подобрим здравето си в дългосрочен план.