7 основни качества, за да бъдеш добър спортен треньор Спортна екипировка
Да бъдеш спортен треньор (или личен треньор) е както изкуство, така и наука и не е за всеки. Бъдете добър треньор далеч надхвърля познаването на правилата на играта и придобиването на квалификация за преподавател.
Страхотните треньори знаят как да общуват със своите играчи, за да постигнат желаните резултати на терена. Ролята на добрия треньор е да насочва, вдъхновява и води неговия спортист да постигне и развие пълния си потенциал (в допълнение към това, че разпознава този потенциал много рано).
Независимо дали търсите добър треньор или искате сами да станете треньор, трябва да търсите тези 7 качества.
Забележки: Тази статия е насочена повече към спортния треньор, отколкото към личния треньор, въпреки че последният може напълно да се идентифицира със 7-те качества, които следват. Ако търсите специални обучители, квалифицирани за постигане на вашите цели,
суперпроф коучингът е тук, за да ви помогне в изследванията.
1. Познайте въпросния спорт
Изглежда очевидно, но за да може да преподава ефективно, треньорът трябва да има дълбоко разбиране на спорта, а знанията му трябва да обхващат както основи и техника, така и усъвършенствани системи.
Някои имат опит като играч, но не всички бивши преквалифицирани играчи са непременно добри треньори, колкото и добри да са били! Ноу-хау и оповестяването му са две много различни неща !
Треньорите трябва да знаят как да управляват и планират сезона, да познават прогресивния характер на тренировъчната адаптация, да познават правилата и да осигурят проста и структурирана среда за процъфтяване и успех на спортистите.
2. Бъдете постоянно в готовност
Дори и за най-добрия треньор не може да става дума за почивка на лаврите си, той трябва да продължи да учи и да разработва нови методи за обучение.
Коучингът включва предаване на знания и ангажираност на играч (или група играчи), за да им позволи да подобрят уменията си на терена. Но като треньор постоянното развитие на вашите собствени умения е също толкова важно.
Трябва да сте информирани за най-новите изследвания (особено за треньорите по фитнес и хранене), тенденциите в обучението (разнообразното и "свежо" обучение е стимулиращо обучение за ученика), да посещавате тренировъчни лагери, да търсите съвет от "елитни" треньори, да се абонирате към каналите в YouTube на признати треньори по цял свят, четете книги, регистрирайте се за тренировка, за да добавите струни към лъка си (спортна психология, хранене, физиология ...) и никога не спирайте да поставяте под въпрос тренировъчната си среда.
Усилената работа и отдадеността са едно, но ако нямате среда за успех, няма да го направите.
Вашето оборудване е на ниво или все още използвате същото остаряло оборудване, за да изпълнявате едни и същи упражнения отново и отново? Може би тези упражнения също трябва да бъдат прегледани? Несъмнено вашите ученици ще се радват да подхождат от време на време към работа от различен ъгъл, да бъдат нащрек за тенденции, когато се появи възможност и не се колебайте да използвате технологията, за да внесете нотка на модерност към вашите треньорски сесии.
3. Бъдете източник на мотивация
Добрият треньор задължително е мотиватор, който се обръща към а позитивно отношение и ентусиазъм.
Способността да мотивираш и вдъхновяваш е неразделна част от формулата за успех. Някои ще бъдат чудесни, за да накарат спортистите да повярват в себе си и да постигнат целите си.
Мотивационният треньор е способен да генерира желание да превъзхожда своите спортисти. Когато мотивира своето „жребче“, добрият треньор набляга на опитите да постигне цели за изпълнение, а не цели за резултати.
За да бъдете източник на мотивация, трябва да покажете пътя чрез пример. Добрият лидер води с пример и се придържа към същите правила, които налага на своите играчи. Треньор, който иска уважение, също трябва да покаже уважение. Треньор, който очаква играчите да останат позитивни, трябва да демонстрира положително отношение. Треньор, който иска спортистите да слушат, трябва да слуша и своите играчи.