Информация за детоксикация или интоксикация
Несъмнено вече сте чували за тези известни „детоксикации“, които биха позволили на тялото ви да придобие жизненост ... Но какви са адаптираните практики и ползите зад този термин, който стана изключително популярен? ?
Когато казваме „детокс“, за какво се сещате? Имате чиния със зеленчуци? Има ли смути, който е със зеленикав цвят и доста неапетитен? Или период на пост? Нека бъдем ясни: „детоксикация“ може да означава детоксикация - елиминиране на токсините - или детоксикация - елиминиране на токсините. Ще ми кажете, че нашето тяло, малко чудо на технологиите, вече естествено елиминира отпадъците ... И ще бъдете прави. Терминът „детоксикация“, когато се отнася до възприемане на нови хранителни практики, например, означава да помогнем на телата ни да елиминират по-добре отпадъците. Но за да влезе по-дълбоко в същността на тази тема, Claire Devilliers, натуропат, донася малко вода в нашата мелница - вода, между другото съществен елемент за „детоксикация“ - и осветява фенера ни ...
Естествено лечение за детоксикация: как организмът ни се „детоксикира“ ?
„Тялото ни е истинска фабрика с различни полюси третиране на отпадъци”, Подчертава Клер. „Той е способенелиминират токсините, естествено генерирани от нашия метаболизъм и по-специално от храносмилането ни. Също така е в състояние да се отърве от чужди вещества, които нямат нищо общо с тялото ни, като пестициди, тежки метали или химични молекули, които навлизат в тялото ни по различни начини. Идеята е, че тялото ни е в състояние да се справи с обработката на собствените си отпадъци и тези, които идват отвън. " Храните, които консумираме, в зависимост от тяхното естество, техния произход, нивото им на преработка, ще бъдат повече или по-малко задръстващи за нашето тяло. „Днес индустриалната храна е много недохранена и богата на различни добавки, остатъци от пестициди, химически молекули и т.н. "
Детокс диета за черния дроб, бъбреците, червата: кои са ключовите органи на детоксикацията ?
Независимо дали тези отпадъци идват отвън или се произвеждат от нашите метаболизъм, те трябва да бъдат елиминирани. Нашата организация вид, филтрирани, евакуиран или унищожи. „Тази работа е свършена благодарение на оръжията“, продължава Клер Девилърс. "Тези, които са органи които ни позволяват ежедневно дапремахване на отпадъците.„The червата и черен дроб, както и бъбреците са най-важното сортиране иизхвърляне на отпадъци на фабричния корпус. Но те не са единствените, които играят тази роля: „The кожата и бели дробове са предназначени и за евакуация на определени видове отпадъци ”, уточнява натуропатът. Тъй като тялото ни се справя доста добре с премахването на вредни или ненужни елементи, защо и как да му дадем тласък ?
Какви са ползите от „детоксикацията“ ?
„детокс"Следователно цели чрез подходяща диета да помогне на тялото ни да се елиминира, като предлага по-малко запушващи храни. „The детокс е показан за подготовка за зимата и осигуряване на по-добър имунитет. В края на студения сезон детоксът е като страхотно пролетно почистване! “ Целта на детокс, то е да облекчи усилията, които тялото полага, за да елиминира и по този начин да му даде повече жизненост.