Инфернал обратна връзка

Мозъкът ви има много хитра способност, ако просто го оставите, това ще ви подлуди. Кажете ми дали следното ви е познато:

Изпитвате безпокойство от конфронтацията с някого. Това чувство на безпокойство ви осакатява и вие започвате да се чудите от какво толкова се страхувате. Сега сте се притеснили от страха си от безпокойство. О, не! Двойна тревожност! Сега се притеснявате за вашата тревожност, която причинява още повече тревожност.

Или да речем, че имате проблеми с гнева. Да полудееш е най-глупавото нещо, което можеш да направиш. В това състояние правите куп безсмислени неща и в същото време не знаете защо. В същото време осъзнаването, че си луд, започва да те ядосва още повече. И тогава, в състояние на този дребен гняв, вие разбирате, че през цялото време не правите нищо, че сте ядосани, че обектът на вашата омраза е дребен и подъл човек и го мразите толкова много, че започвате да мразите че сте ядосани на себе си. Сега погледнете себе си: вие сте ядосани на себе си, ядосани, ядосани. Майната ти. Съхранявайте в тамбура.

Можете също така да започнете да се притеснявате да правите правилното нещо през цялото време, в резултат на което започвате постоянно да мислите и да се тревожите за това. Или започвате да се чувствате виновни за всяка ваша грешка, в резултат на което започвате да се чувствате виновни. Или се чувствате толкова тъжни и самотни, че ви кара да се чувствате още по-нещастни и самотни, само когато си помислите за това.

Междувременно седите у дома и гледате екраните. В същото време не можете да си помогнете с нищо и смятате, че животът ви е по-лош, отколкото сте предполагали.

Адският контур за обратна връзка се превърна в епидемия, предавана по високоскоростни мрежи с неограничен интернет. За нея няма граници и бариери и тя е тази, която ни превръща в прекалено напрегнати, прекалено нервни и твърде арогантни копия на себе си.

И когато нямаше фуния от страхове, наречена Интернет, младият ти дядо се събуди в селото на сенокоса, имаше главоболие след вчера и наистина се почувства като лайна, но стана и се замисли (някои форма на речта бяха умишлено заменени): ". това е страхотно, днес се чувствам като кравешка торта. Но колко е хубаво просто да живея. Ще отида да кося тревата за любимата ми крава, да пия малко мляко и всичко ще мине. ".

Това е причината за цялата ни депресия, промени в настроението и всякакъв вид блус. Ние се отнасяме лошо с лоши неща. Чувстваме се виновни за чувствата си на вина. Ядосани сме, че сме ядосани. Ние сме загрижени за чувството си за безпокойство. И накрая стигаме до въпрос без отговор: "Какво не ми е наред?"

На този въпрос просто няма отговор и отново се потапяме в този адски водовъртеж. Как да се измъкнем от него? Просто е, просто приемете факта, че светът е пълна глупост, но е добре, защото винаги е бил и ще бъде.

Няма нужда да се спирате на факта, че се чувствате зле, току-що се оказахте в края на следващия цикъл на този адски цикъл на обратна връзка, който ще стяга все повече и повече на врата ви. Просто си кажете: "Чувствам се като лайна. Кой, по дяволите, е това?" След което определено ще се усмихнете от осъзнаването на цялата простота на тази житейска истина.