Инфекции на пикочните пътища - 6 храни, които трябва да се избягват - Здравна доза

Тъй като бактериите се хранят със захар и предпочитат кисела среда, трябва да избягвате храни, които създават такава среда, ако имате инфекция на пикочните пътища.

Някои инфекции на пикочните пътища обикновено се причиняват от бактерии и могат да се влошат, ако пациентът яде определени храни. В днешната статия ви каним да откриете какви храни да избягвате и какво трябва да ядете, ако имате инфекция на пикочните пътища.

Какви храни могат да влошат инфекциите на пикочните пътища?

Тези инфекции на пикочните пътища са много чести, особено сред жените. Жените имат по-къси пикочни пътища от мъжете и имунната им система е по-податлива на бактериални инфекции.

Най-честите симптоми на инфекции на пикочните пътища са усещане за парене или болка по време на уриниране и често уриниране.

В най-тежките случаи, пациентът може да получи треска или може да забележите кръв в урината. Факторите, които увеличават риска от заразяване на пикочните пътища, са:

Използване на определени антибиотици
Незащитен секс
Бактерии в червата
Отлагане на уринирането
Консумация на определени храни

За да предотвратите инфекции на пикочните пътища и да избегнете симптомите, причинени от тях, ви съветваме да намалите приема на:

Захари

Сладките храни (като печени продукти) са „храна“ за бактериите. Захарите забавят процеса на оздравяване на пикочните пътища и може да влоши изпитваните симптоми.

Безалкохолните напитки и сладкиши са сред храните, които трябва да избягвате в случай на инфекция на пикочните пътища.

Кофеин

Този стимулант ускорява кръвообращението в региона, засегнат от инфекцията. Освен кафето, ви съветваме да избягвате чай, безалкохолни напитки и търговски сокове, тъй като тези напитки съдържат вещества, които имат същия ефект.

Изберете вода и натурални плодови сокове, които имат диуретичен ефект и улесняват зарастването на инфекцията. Освен това не консумирайте алкохолни напитки, тъй като те могат да раздразнят пикочния мехур.

Кисели плодове

Въпреки че портокаловият сок и други подобни напитки стимулират уринирането и могат да подпомогнат елиминирането на бактерии, цитрусови плодове (включително грейпфрути, лайм и ананас) може да раздразни пикочните пътища и да възпали пикочния мехур. По този начин симптомите, причинени от инфекции на пикочните пътища, ще се засилят и ще ви бъде по-трудно да ги лекувате.

Пикантни храни и колбаси

Когато имате инфекция на пикочните пътища, не яжте колбаси, преработено месо и пикантни храни, включително къри, кимион или люти чушки. Като цитрусови плодове, пикантните храни дразнят пикочния мехур и повишават киселинността на организма, създавайки идеална среда за растеж на бактерии.

Рафинирано брашно

Пастата, пицата, хлябът и всякакви други препарати, съдържащи бяло брашно, винаги са вредни, не само когато имате инфекция на пикочните пътища. Тялото превръща тези храни в захари, Ето защо трябва да ги избягвате, за да облекчите симптомите и да ги избягвате в бъдеще.

червено месо

Пържоли, бургери и месо на скара са в списъка на забранените храни, когато имате инфекция на пикочните пътища. Ако ги ядете, телесната ви среда ще стане по-кисела, стимулиране на разпространението на бактерии. Вместо червено месо, изберете риба или пиле.

Диета за балансиране на рН на урината

Ако имате инфекция на пикочните пътища, ви съветваме да спазвате следната петдневна диета, която включва както алкални, така и кисели храни. Тази комбинация ще ви помогне да балансирате pH тяло и до премахване на всички болестотворни бактерии—Не само тези в пикочния мехур и уретрата, но и тези в други области на тялото.

Вредните бактерии се нуждаят от много влага и топлина, за да се размножат. Урината е отлична среда, ако консумирате и пиете кисели храни. Целта на тази диета е да предотврати превръщането на урината в идеална среда за растеж на бактерии. През първите два дни яжте следните алкални и кисели храни:

През последните три дни от диетата яжте само алкални храни:

Боб
Зеленчуци (особено картофи, чесън и лук)
Месести плодове (с изключение на цитрусови плодове)
Сушени плодове
Натурални сокове (например боровинки)
Обезмаслени млечни продукти
Зехтин

Можете да спазвате тази диета всеки път, когато имате инфекция на пикочните пътища, но и да предотвратите този проблем. Ако сте в първата ситуация, следвайте диетата внимателно и не пропускайте никакви ястия.

Как да лекуваме различни инфекции на пикочните пътища

Здравословната и балансирана диета ще ускори оздравителния процес. Но освен храната има и много други стъпки, които трябва да предприемете. Следните съвети са особено препоръчителни за жени (които са склонни да бъдат по-засегнати от инфекции на пикочните пътища), но могат да бъдат следвани и от мъже.

Не използвайте ароматни сапуни или пудри за интимна хигиена
Поддържайте гениталната област чиста
Избършете добре гениталната област след използване на ваната
Не носете прекалено тесни панталони
Тя е с памучно бельо
Сменяйте бельото си веднъж на ден
Изпразнете пикочния мехур преди и след секс
Пийте достатъчно течности (т.е. поне два литра вода на ден)
Пийте сок от червена боровинка на гладно

Избягвайте много горещи бани