Инерция - най-накрая успях да облека малката си червена рокля в напрежение! Томан диета
Спагети от тиквички с доматен сос
Спящи билки, билкови чайове
Безброй хвърлени килограми, успех и опит от успех, инерция, радост, щастие! Казаха за нас - свършиха с нас: Томан е история за успех!
Не ми хареса нито номерът на кантара, нито отражението ми ...
Аз съм 40-годишен козметик и за съжаление съм склонен към затлъстяване ... Знаейки това, винаги съм спортувал, понякога по-интензивно, понякога по-малко. Бягането се превърна в мое хоби от две години: освен семейството и работата, ходих и на състезания. Мислех, че това е достатъчно, за да ме поддържа във форма. За съжаление не. Година след година забелязах, че това, което е работило досега, независимо дали е скоростно-фитнес или инфрачервено, не е довело до впечатляващи резултати през следващата година. През есента на 2018 г. вече не ми хареса нито числото, което показа балансът, нито отражението ми след тренировки с Hot Iron.
Какво мога да загубя? До килограм или два!
Чух за диетата Томан от един от моите гости, който говореше за отслабване. Изведнъж една вечер проблясна, че СЕГА се обаждам на консултанта на салона Томан в Татабаня Вики (Виктор Бодис, дипломиран консултант на Томан), защото трябва да направя нещо. Какво мога да загубя? До килограм или два! Вики беше много мила и търпелива. Просто бутах чакъла, много информация за себе си, най-важната от които, разбира се, е, че имам само един бъбрек и също съм щитовидна жлеза. Първите три дни бяха много тежки, защото обичам да ям, да дъвча, да се наслаждавам на вкусовете. През втория ден бях леко замаян, но знаех, че това е естествено, тъй като досега консумирах много въглехидрати и сега минимално. Ходих и на кръвен тест и тогава обсъдихме как да персонализирам диетата си. Инерцията беше страхотна за две седмици, след което те бяха пренесени само от резултатите и много положителни отзиви.