Индивидуални и групови тренировки с Etus - Zugló Infratrainer и Private Fitness

тренировки
Спортът на движението винаги е бил част от живота ми. Като ученичка в гимназията вече провеждах часове по аеробика за момичета вместо часове по теси. Дълго време просто тренирах и се оформих. По-късно реших, че искам да помогна на другите да намалят теглото и формата си.

Затова през 2009 г. завърших обучението по спортни инструктори по аеробика TFTI и започнах да преподавам в Хайдусобосло. Постоянно тренирам себе си, затова завърших тренировките Fit-ball, step, zumba, zumbatoning и aqua zumba. Все още уча, сега съм в процес на обучение като личен треньор.

Провеждам лични обучения от декември и имаме страхотни резултати с моите гости. Опитвам се да накарам колкото се може повече хора да се влюбят в радостта от движението, което чувствам, че правя успешно. Фантастично е чувството да виждам радостните лица на гостите си, не се нуждая от повече от това.

Калайски фронт

Зумба

Zumba е освежаваща фитнес програма, пълна с части от тялото, с горещи латино ритми и широка гама от световни танци.

Фокусира се върху латиноамерикански танци, класовете включват салса, румба, кумбия, регетон, самба, фламенко, коремни танци, африкански танци, калипсо, квебрадита, американски микс, меренгу, бачата, поп, танго, хип-хоп и много други. на танца.

Зумба идва от Южна Америка, особено Колумбия, и е създадена от Бето Перес. Зумба идва, когато толкова бързал за един от часовете по фитнес на Beto, че забравил музиката за класа у дома. Това, което забеляза едва когато стигна до фитнес центъра. Той нямаше какво да прави, трябваше да запази часовника, но имаше само песните, които харесваше на малкия си MP3 плейър, а именно традиционната латино салса и меренге. Ситуацията предизвика физическия треньор, той трябваше да импровизира с музика и движения, които всъщност не са предназначени за фитнес. След часовете няколко души отидоха при него, за да провеждат такива часове няколко пъти, освен ако това не беше твърде голяма молба. И така се роди Zumba Fitness Party.

За 10 години тя придоби такава огромна популярност, че днес те почитат лудостта по целия свят, учителите излизат по различен начин и ни носят самозабравили се забавления и свирепи латино ритми. Първо Южна Америка победи лудостта, последвана от САЩ, което беше огромна крачка напред и успехът беше ясен. Хиляди възпитатели в Съединените щати чакат всеки ден да оформят и контролират телата си в средата на огромна латино парти.