Индивидуални диетични съвети; Спортен контрол
ЧЕ ДАВАМЕ ВСИЧКО ЗА 120 МИНУТИ:
Консултации На 2 пъти стои.
НА ПЪРВОТО (60 минути) съвети за диета:
- извършва се измерване на телесния състав *, това се оценява
- и това предварително заявен въпросник** ние оценяваме вашите хранителни навици, вашите индивидуални нужди, ние определяме вашите индивидуални основни цели
- хранителен дневник ние също питаме, където веднага ще преценим къде отивате по отношение на храненето. ***
РЕЗЮМЕ: Измерване на състава на тялото + преглед на историята с въпросник + оценка на хранителните навици въз основа на дневник + трансфер на първи знания + добавяне на диетичен материал за обучение
Това ще бъде последвано от ВТОРА (60-минутна) среща в рамките на 6 седмици:
- което също е 3 дни преди това хранителен дневник*** Ще имате подробен и съвместен анализ на вашия дневник за хранене на срещата ...
- коригираме хранителни грешки, правим конкретни предложения за корекция
- и тук се измерва телесният състав *, за да се видят първите промени!