Индивидуална терапия, индивидуална психотерапия, групова психотерапия - Габриела Яновски психолог

Психотерапия научно обоснован начин за лечение на психични проблеми или психични заболявания.
Най-важният инструмент е терапевтичната връзка и комуникацията в рамките.

Същността на психотерапията във всички случаи самооткриване, следователно е необходимо активното участие на потребителя, което извежда на повърхността вътрешните преживявания на индивида, работи интензивно с тях и след това създава нови. прави изводи от него.
Понякога симптомите бързо отшумяват в началото на терапията, но кореновите проблеми могат да бъдат постигнати и излекувани само с продължителна, търпелива работа.
Ако пациентът се чувства достатъчен за симптоматично подобрение и не желае да се ангажира с по-задълбочено самоизследване, терапията се прекратява. Възможно е обаче да има риск от рецидив или промяна в симптомите.

- Когато заседнахме в проблем, криза.

- Трябва да се адаптираме към нова ситуация, но няма да успеем.

- Не разбираме мислите си, смятаме се за безполезни.

- Живеем в самоунищожение. Ние не се чувстваме добре в кожата си, ние се чувстваме зле.

- Правим неща, които постъпваме по начина, по който не искаме и не можем да правим това, което искаме.

- Включваме се в неразбираеми конфликти. Отношенията ни се развиват зле, напр. не можем да започнем или да прекъснем/завършим.