Индийски мотиви (интервю с д-р Мосараф Али), Моят свят на красотата
Блог за красота на Марина Каменична
Д-р Мосараф Али е младежки, любезен, приятелски настроен. Той веднага поглежда с поглед на професионалист - разбирате, чете раните ви вместо вас. Не можете да скриете от него главоболие, изтръпване в лявата страна и дори треска в пръста. Всички сме свикнали с това, че нашите дрехи, грим, прическа са защитен екран, с който можем да скрием определени неща. Тук няма да работи ...
Д-р Али, с какво обикновено се свързват пациентите?
Основният проблем е, разбира се, хроничната умора, която пречи на съня, насладата от живота и релаксацията. Разбира се, чувството на безпокойство, мании, панически атаки са предизвикани от стрес. И тогава има по-съществени неща - болки в ставите, артроза, мускулни скоби, стомашно-чревни заболявания.
И как се отнасяш с тях?
Трябва да разберете, че 80% от нашите заболявания са хронични. Тоест, ние живеем с него през целия си живот. И само 20% са спешни, когато се налага спешна намеса в организма чрез сериозни лекарства, операции и т.н. Хроничните заболявания не се лекуват с хапчета (потискат се само техните симптоми), те могат да бъдат повлияни само от постоянна грижа за собственото си здраве.
Така че можете да се превърнете в параноик, ако през цялото време мислите за собственото си здраве ...
Разбирам какво имаш предвид. Индия и Русия са 2 големи разлики. Не ви налагам начин на живот, който е абсолютно чужд на вашата култура и особеностите на изграждането на вашето ежедневие. Практикувам в Русия от много дълго време и съм изучавал руския характер, претърпях медицинска практика в Боткинската болница след обучение в университета RUDN. Например, вие (изслушахте пулса, погледнахте езика ми и бялото на очите ми - и веднага изразихте редица здравословни проблеми, които имам, попитайте ме, ще замълча за това)) трябва да пиете повече вода ( и това е сигурно, отпуснах се с това) и намалих употребата на нишестени храни и сладкиши (въпреки че наскоро забравих нещо). Захарта увеличава образуването на кандида (гъбички) в организма, следователно нарушаването на флората, подуването на корема, дискомфорта, кожните проблеми. Това не са трудни препоръки, нали? Яжте парче баница 2 пъти седмично, като същевременно се опитвате тестото да се лющи, без захар, с ябълки, круши, фурми, мед. И заменете шоколада, сладките със същите плодове. В кафене, вместо чаша кафе и торта, вземете салата, много е трудно?
Не ... Цялото лято го правя това.
Е, винаги трябва да има малко самоконтрол, затова сме хора. Същото е и с алкохола. Всеки ден - алкохол (вино, бира), това е немислимо (това е, слава Богу, не за мен, а като цяло)). Просто ще убиете черния дроб и панкреаса. Позволете си по празници и по повод - това е достатъчно. Не прекалявайте с киселина. Внимавайте с пресните сокове. По-рано американците имаха лозунг - нито ден без портокалов сок. Да, те имат портокали навсякъде там ... Но това е чиста киселина, защо да го изливате в стомаха със собствените си ръце и да го натоварвате с ненужна работа, за да го премахнете?
Ами месото?
Възможно е месо (но не по-често 1-2 пъти седмично) и месо от животно или домашни птици, които тичат (както го наричам) - яребица, заек . А не пиле или говеждо месо, което се продава в супермаркетите, получени от животни, като първоначално целта е да бъде храна.