Индийски форум за отслабване на храна
Гост 3225
Здравей.
През лятото ще отида в Австралия за 6 седмици, за да участвам в студентски обмен. Занимавах се с имейли на семейството си домакин. Това идва първоначално от Индия и следователно майката домакин може да готви само индийски. Това означава, че ще ям индийски в продължение на 6 седмици.
Индийската храна се състои най-вече от всички тези къри и чатни и така нататък ... индийската храна е много мазна, с високо съдържание на калории или по някакъв начин може да попречи на моите диетични планове.
Наистина съм изнервен от храната . така че ми харесва - без съмнение . * хехе *
Всъщност е само въпросът дали е толкова добър.
Гост3133
хм, добре, моите индийски рецепти се различават много по отношение на калориите. особено нещата, при които оризът е включен (биряни) и не се сервира като акомпанимент, в него има много мазнини, иначе не е задължително много в къритата, има и много неща със зеленчуци. Внимавайте с предястията, често има нещо пържено, но всичко е вкусно. често излизаме да ядем индийска храна или да готвя, ако кажете на семейството си, те определено ще бъдат внимателни.
са доста нискомаслени (поне с рецептите, които познавам) сааг панир или панир като цяло (вид сирене хижа, напомнящо на тофу), напр. със спанак. Много рецепти съдържат и кокосово мляко, което по принцип е с ниско съдържание на мазнини.
в противен случай е най-добре да го регулирате според количеството, което ядете. Правя това, когато не съм сигурен за калориите. в противен случай се уверете, че ядете само едно топло хранене, а иначе повече хляб или зеленчуци или плодове.
Пожелавам ви много забавление!
Ностромо
Индийският не винаги е индийски!
Не обичам много да ходя на индийска храна, но вече забелязах едно: индийската храна не винаги е една и съща. Истинската индийска храна, която ядете сами в Индия, е напълно различна по отношение на вкуса, състава на храната и т.н. от индийската храна, която получаваме. Повечето европейци никога не биха се докоснали дори до истинска индийска храна, тъй като изглежда изключително странно за нашите вкусови рецептори. В европейските индийски ресторанти получавате почти само индийска храна, която ни се струва много странна само заради подправките.
Предполагам обаче, че кухнята на тези индианци, живеещи в Австралия, вече е адаптирана към това, което се предлага в австралийските супермаркети и че няма толкова общо с истинската индийска кухня.
Ако бях на ваше място, нямаше да се тревожа какво и колко от тази храна трябва да ядете, а дали тялото ви може да я понася. Пикантната подправка или „индийските яхнии“ не са за всеки.
Моят съвет: яжте какво и колкото искате там, и вкусът е добър! Това може да е рядко кулинарно изживяване!
гоянги
така че качих 4 кг по време на престоя си в чужбина (в Източна Азия) просто исках да опитам всичко, което имаше, а също така излизахме всеки ден, също беше много евтино за ядене в ресторантите. обаче отсъствах 5 месеца, така че можете да се храните много.
нещо така или иначе си струваше за мен. храната е важна част от културата. и ако опознаете индийската култура, както и австралийската, това наистина е страхотно нещо. не се притеснявайте твърде много за вашата диета.
съвет: ако е възможно, трябва да се опитате да спортувате. Не съм го правил в чужбина. това беше фатално: shock: