Индийската диета или Сати за отслабване! Блогът
Нарича се още диета "сати", програмата за отслабване, вдъхновена от традиционната индийска храна подчертава хармонията между вашата храна и вашата естествена среда. Лесен за следване, той цели да ви накара да ядете " от какво се нуждаете в точното време », Без особени лишения. Следователно загубата на тегло е постепенна и проста.
Диета, тясно свързана с хранителното благосъстояние
Често се свързва с традиционна медицина от Индия и добрият опит на страната в борбата със затлъстяването, диетата гласи, че диетичното благосъстояние има пряка връзка с околната среда и времето. Следователно наддаването на тегло би било следствие от храна, която не ви подхожда или която се яде при особено неблагоприятни условия, особено емоционални., целта не е да се лишаваш или да изчислите много фино приеманите калории, но за да сравните нуждите и времето. Например, препоръчва се да не се яде едно и също хранене 2 дни подред или да се разделят различните приема на храна през деня за поне 3 часа. Простота и здрав разум свързани с това диетично лечение обясняват неговата популярност, точно като най-малкото усилия, необходими за отслабване.