Индекс - Наука - Йо-йо диетата е по-добра, отколкото да не се спазва диета

Продължителността на живота на мишките, които са били последователно угоявани и след това са били диети, е била почти толкова голяма, колкото тази на тези, които са на постоянна диета с ниско съдържание на мазнини, но много по-голяма от тази на животните на непрекъсната диета с високо съдържание на мазнини, цитират американски изследователи EurekAlert.

Изглежда си струва хората с наднормено тегло да се опитват да се отказват от наднорменото си тегло от време на време, тъй като експеримент, описан на 93-та годишна конференция на Американското общество по ендокринология в Бостън, установи, че затлъстяването през целия живот носи повече вреда от многократното затлъстяване и загуба на тегло.

"Ясно е, че трайното придържане към стабилна, здравословна диета предлага най-добри резултати по отношение на здравето и дълголетието", казва Едуард Лист, научен сътрудник от университета в Охайо. Въпреки това хората с наднормено тегло често губят тегло и наддават. нискокалорична диета за отслабване, където те са на висококалорична диета, когато са достигнали желаното тегло. Редуването на двете диети е наречено йо-йо диета от изследователите и е проучено в експерименти с мишки, за да вижте как влияе върху живота на животните.

---