Индекс - Наука - Бездействието убива пет милиона души всяка година

Според проучване, публикувано в британското медицинско списание The Lancet, една трета от възрастното население на света е физически неактивна, като пасивният начин на живот отнема живота на пет милиона души годишно. Приблизително всеки трети от хората на възраст над петнадесет години или около един и половина милиарда души по света не отговаря на настоящите препоръки за физическа активност. Докладът посочва проблема като пандемия. Ситуацията е още по-тревожна сред подрастващите: четирима от всеки пет души на възраст между 13 и 15 години не спортуват достатъчно.

Изследването разглежда физическото бездействие, ако някой не прави пет до тридесет минути упражнения с умерена интензивност седмично, или 20 минути упражнения с висока интензивност три пъти седмично, или комбинация от тях. Изследването също така установи, че бездействието се увеличава с възрастта, по-често се среща при жените, отколкото при мъжете и засяга по-голям дял от населението в страните с по-високи доходи.

Друго проучване на Lancet сравнява нивата на физическа активност и честотата на някои заболявания, включително диабет, сърдечни заболявания и рак, със статистическите данни за населението. Според резултата липсата на упражнения е причинила над 5,3 милиона смъртни случая през 2008 г. от 57 милиона смъртни случая. Изследването заявява, че бездействието е рисков фактор с величина, подходяща за тютюнопушенето и затлъстяването. Смята се, че липсата на упражнения причинява шест процента от сърдечно-съдови заболявания, 7 процента от диабет тип 2 (възрастни) и 10 процента от рак на гърдата и дебелото черво.

---