Индекс - Информация - Насипно почистване в тялото
Въпреки че някои от токсините, които влизат в нашето тяло, се отстраняват по естествен път по време на метаболитния процес, в който черният дроб, бъбреците, белите дробове, червата и кожата ни са активни участници, за да функционират възможно най-ефективно, струва си да подкрепите тяхната работа, детоксикира ги.
Кожата може да се детоксикира със сауна, бъбреците с повишен прием на течности, черният дроб с лишаване от храна, червата с заместване на фибри, клизма, хидротерапия на дебелото черво и стимулиране на храносмилателния процес, а белите дробове могат да се детоксикират с упражнения на чист въздух и дишане упражнения.
На гладно: по-дълго и по-кратко
Най-лесният начин е да въведем дни с намалено натоварване, когато приемаме по-малко храна, но повече течности (плодов ден) или еднодневен пост и да ускорим премахването на токсините с движение. В зависимост от това колко сме шлакави, можем да правим по-кратки или по-дълги почистващи процедури, които са най-добре насрочени за есента и пролетта.
Нека изясним някои основни въпроси тук! Същността на гладуването е да приемате добре съставена линия от полезни и натурални сокове в продължение на няколко дни. Така правят и универсалният магазин, особено не захаросаните консервирани напитки. Пийте прясно приготвени или органично сертифицирани зеленчукови и плодови сокове. Отстраняването на токсините води не само до физическо, но и до психическо и духовно прочистване. Не работете в деня на гладуването, за предпочитане с експертен водач, и прекарвайте времето в спокойна обстановка. В Унгария има множество хотели и спа центрове, специализирани в детоксикацията, които предлагат специфични програми с подходящ опит. Допълнете гладуването си с термална баня, сауна, разходка и се чудете колко по-енергични и весели ще бъдем.
Вземете кратка версия, кажете събота с приятелки или извадете вторник и се уморете от органични или самостоятелно изцедени зеленчукови сокове в близкия спа център.